Az alak, mint Miranda Kerr Diet - Nő portál
"Angel" márka Victoria # „s Secret Miranda Kerr mindig tökéletes alakját. Hogy néz ki, mint Miranda, nem kell sok - a megfelelő étrend és a testmozgás.
Miranda jött a pódiumra egy fürdőruhát két hét a szülés után. Ez a törvény a férje Orlando Bloom meghív egy kis teljesítmény, a modell azt mondta, hogy néz ki, mint bárki, a legfontosabb dolog -, hogy megpróbálja.
Miranda Kerr etoday.ru
„Inkább egy egészséges bioélelmiszerek Szeretem saláták spenót, avokádó, zeller, brokkoli Ilyen egyszerű és hasznos ugyanabban az étkezés van egy csomó energiát, én mobil és kitartás ..” - mondja a modell.
A diéta a nap Miranda Kerr meglehetősen egyszerű és megfizethető:
- Reggel éhgyomorra, iszik egy pohár vizet egy citrom és két teáskanál almaecetet.
- A reggeli, biztos, hogy enni fehérje: omlett vagy rántotta vagy zabpehely bogyókkal (by the way, a bogyók lehet helyettesíteni aszalt gyümölcs, kiderül, hogy nem kevesebb, ízletes és tápláló).
- A nap folyamán, Miranda, ivás zöldség turmixok, friss gyümölcslevek, gyümölcsök és bő vízzel.
- Vacsora Főleg saláták (zöldség és gyümölcs), de nem kötszerek. A maximum, ami megengedheti magának azt, hogy ez egy kicsit olívaolaj.
- Mindig enni csak frissen készített étel. A hűtőben nem talál Miranda tegnap vacsora vagy ebéd. És nem fagyasztott gyümölcs.
- Miranda tisztelettel utal, hogy a módszer a hatalom Dr. James D'Adamo, aki kidolgozta az elvek az étrend szerint vércsoport.
Mivel Miranda második csoportja a vér, ő szereti a citrusfélék, zöldségek, bab, tök, paradicsom. Hús modell gyakorlatilag elhagyták. A diéta maradt, kivéve, hogy kedvenc csirke lassú bágyadtság, főtt kókuszolaj a hagymát és a fokhagymát.
Persze, az élet Miranda Kerr megfelelő helyre sportolni. Ő jógázik, Pilates és gyakorolják az edzőteremben. Mint látható, az eredmény az arcon!