Brokkoli tésztában recept 10 perc alatt

összetevők

• Olívaolaj - 3 evőkanál
• Brokkoli - 1 fej.
• Növényi olaj - 1 csésze.
• Tojás - 2 db.
• Búzaliszt - 150 gr.
• Cukor - 1 tk
• Pepper (föld) - ízlés szerint.
• Sót.

Brokkoli - egy alfaja kelkáposzta, legközelebb a karfiol. Úgy néz ki, mint ő, csak egy zöld színű. Brokkoli évekig elosztott Olaszországban és Franciaországban, ahol a szokásos élelmiszer a lakosság ezekben az országokban. Mert Vengriyan még nem vált szeretett és kedves, mint a káposzta, burgonya, sárgarépa, vagy cékla. Ezért nem minden ember élvezni az élelmiszer brokkoli. Brokkoli tésztában - ez a változata érdekes és ízletes elkészítése ennek a „szokatlan” káposzta. Ügyeljen arra, hogy próbálja ki - az eredmény nem fog csalódást okozni.

Főzni brokkolit tésztához:

1. Mossuk ki a káposztát, és tépje le a levelek, majd óvatosan szétszedni a rózsákra.
2. A forrásban lévő sós vízben fel brokkoli rózsákra. Főzzük kb 3 percig.

1. Dobja egy tésztaszűrő, és hagyjuk kihűlni.
2. Készítsük el a tésztát. Verte a tojást, add hozzá a lisztet, sót, borsot, a cukrot, az olívaolaj és egy kis forró vizet.

1. Egy mély serpenyőben melegítsük a növényi olaj. Dip brokkoli tésztában. Felhívjuk figyelmét, hogy a virágzat jól és egyenletesen bevonjuk a tésztát, és tegyük forró olajban.
2. Kész káposzta jelenléte határozza meg pirított.

1. Fedjük le az edényt a brokkoli egy szalvétát, tedd sült káposzta, hogy a felesleges zsírt verem. Brokkoli tésztában kész. Jó étvágyat!

Hudey könnyedén (az eredmény 25 nap)

Miért tartós fogyókúra nem hoz látványos eredményt, és csak akkor vezet frusztráció és a depresszió, és hogyan mindegy, hogy lefogy, hogy:

Zsírt éget a problémás területeken kifejezetten részletek ITT

Megosztása egy recept a jövő

---