Csirke szívek tejföllel - recept fotókkal, hogyan kell főzni egy finom

Csirke szívek tejföllel. Ez minden bizonnyal az egyik legfinomabb ételeket készített, sietve. Ők meghódítani a megjelenés és íze még a megrögzött foodie és vonzó lesz, hogy egy személy bármely életkorban.

Ezen túlmenően, a főtt csirke szívek - nagyon finom, ez is hasznos! Száz gramm a termék csak 160 kalóriát! Ennek megfelelően, a csirke szívek nyugodtan nevezhetjük egy diétás termék. Ők használják számos diétás élelmiszerek és különösen alkalmasak a sportolók, akik érdekeltek egy sor izomtömeg.

Ezen kívül, a csirke szívek tartalmaz egy sor hasznos elemek és vitaminok. Ez a termék megtalálható az összes B-vitaminok, ideértve a B12, amely már csak a húsipari termék típusok. Ez segít megelőzni a szívroham és a stroke, támogatja a szerkezet a mi bőr, a haj és a körmök. Szintén csirke szívek vitamint tartalmaz, mint az A és a PP. Amellett, hogy a vitaminok, a szívét magnézium. kálium. foszfor. réz és a vas. Együttesen ezek az elemek biztonságosan védi az idegrendszer és a kardiovaszkuláris rendszer, javítja a vér összetételét és erősíti az immunrendszert.

Sok olyan módszereket és a receptek. hogyan kell főzni csirke szívek. Ezek teszik saláták és szolgálják fel egy külön edénybe. Köszönhetően a íze, ez az étel eléri a helyszínen mindenkinek, aki valaha is kóstoltam. Végtére is, hogyan tud ellenállni a kis darab puha és illatos húst?

Ez az étel tökéletes mind a mindennapi használatra és ünnepnapokon, amikor változatossá nyaralás asztalra egy finom étel nem lesz felesleges.

Ahhoz, hogy főzni finom csirke szív, párolt tejföllel. Meg kell egy kicsit az idő és a termékeket. Stock fel, amire szükség van, nyissa meg a recept lépésről lépésre fotók, és elkezdhet ezt a csodálatos étel.

összetevők


  • csirke szívek
    (600 g)

  • hagyma
    (1 db.)

  • tejföl
    (5 v. L.)

  • vaj
    (20g)

  • kemény sajtok
    (50g)

  • fehér só
    (Ízlés szerint)

  • A fekete bors por
    (Ízlés szerint)

előkészítő lépéseket

Vegyük a csirke szív, tegyük őket egy tésztaszűrő, és alaposan öblítsük le hideg vízzel, majd öntsük át egy külön edényben.

Most meg kell tisztítani, és vágjuk a hagymát. Lehetővé kell tenni, hogy csökkentsék apróra. Dobd fel a hagymát a serpenyőben, és főzzük, amíg, amíg nem válik fényes arany színű.

Tisztítsuk meg a csirke szívek a felesleges zsírt, akkor szükség lesz vágjuk két vagy négy részből áll. Attól függ, hogy a preferencia.

Shift a szívét a serpenyőben a hagymát, keverjük meg, és fedjük le fedővel kezdeni, hogy kitűnjön juice.

Adjunk hozzá egy kevés vizet, hogy a serpenyőben, és továbbra főzés az étel, időnként megkeverve azt.

Csak néhány percig, amíg a főtt ételeket adjunk a serpenyőben a vajat, majd sózzuk, borsozzuk ízlés szerint. Keverjük össze a szíveket.

Most itt az ideje, hogy belekeverjük a tejfölt. Meg kell egy zsírtartalma nem kevesebb, mint 20%. Adjunk hozzá öt evőkanál tejfölt a csészébe, keverjük.

Meg kell terjednie az edényt fedővel, és főzzük a csirke szívek öt percig.

Egy durva reszelő kell lereszeljük kemény sajt. Sajtok választhat ízlés szerint.

Reszelt sajt, öntsük a serpenyőbe, fedjük le és kapcsolja ki a tűz.

Adjon az étel egy kis sört, akkor lehet tolni az ízletes csirke szívek tejfölös be az egyes lemezek és tálaljuk köretként vagy nélküle.

Hasonló receptek

Lasagna csirkével és gombával