Csirke zöldségek szójaszósz egy serpenyőben recept egy fotó

Csirke zöldségek szójaszósz, főtt ez a recept, van feljegyzései ázsiai konyha -, mert a szójaszósz és a készlet a fűszerek. Ha tetszik fényes, szokatlan íz kombinációk - ez az étel az Ön számára. Ha a szándék az, hogy gondoskodjon a vacsora egy ázsiai stílusban tekercs, Funchoza zöldségek koreai, majd elkészíti az étel - ez ideális a vacsora téma.

összetevők

• 350 g csirke
• 1 nagy sárgarépa
• 1 hagyma
• 1/4 erős paprika
• 60 ml szójaszósz
• 0,5 óra. L. curry
• 1/5 h. L. fekete bors
• 1/5 h. L. őrölt koriander
• 1/5 h. L. őrölt paprika
• 3 evőkanál. l. olaj a sütéshez

előkészítés

1. Csirke filé mosás és pat száraz, vágja le a felesleges zsírt. A húst hosszú, vékony csíkokra.

2. Mossuk és tisztítsuk meg a sárgarépát, lereszeljük, hogy egy speciális reszelő snackeket a zöldségek koreai. Tiszta és szeleteljük fel a hagymakarikákkal felét.

3. Az erős paprika szelet nagyon finom. Legyen óvatos - ne fogja meg a piszkos kéz, az arc, a vágás után azonnal mossuk le a kést, a kezek és fórumon.

4. Győződjön meg a kötszer: öntsük egy mártást hajó szójaszósz, add hozzá a fűszerek és gyógynövények, keverjük.

5. A vörös-forró növényi olajat egy serpenyőben, hogy eltolja a csíkok a hús, és kezdjük sütjük át magas hő, megkeverve. Miután 3-4 percig, tegyük egy serpenyőbe reszelt sárgarépa és a hagyma. Főzzük fele zöldséget. Ne felejtsük el, hogy keverjük.

6. Miután 5-7 percig, át egy serpenyőben, és öntsünk forró borsos öntettel itt ugyanaz a szójaszósz fűszerekkel. Keverjük össze, és főzzük mindent kis lángon 7-10 percig. Legyen óvatos, ne indítsa égett. Ha szükséges, adjunk hozzá egy kevés olajat.

7. csirke zöldségekkel szójaszósz kész! Serve meleg vagy forró, lehetőség van a rizzsel vagy tésztával Funchoza. Van is egy csirke is szolgált a friss zöldségek és fűszernövények.

---