Diéta rheumatoid arthritis ízületek megfelelő táplálkozás


Rheumatoid arthritis - krónikus autoimmun generalizált elvesztése kötőszövet, amely érinti az ízületeket, a csontváz, a legtöbb kis ízületek a kezében. Reumatoid artritisz hosszú és összetett, beleértve a státusz nemszteroid gyulladásgátló szerek, hormon készítmények, citosztatikumok. Kezelem ezt a patológia reumatológus. Ugyancsak fontos, hogy a megfelelő étrend. Diéta rheumatoid arthritis kezelés nem helyettesíti, hanem kiegészíti azt, és javítja a beteg állapotát, meghosszabbítja elengedés és csökkenti a szövődmények kockázata.

Amint látható a rheumatoid arthritis

Szeropozitív rheumatoid arthritis jelenleg nincs egyértelműen meghatározott oka bemutató okozott betegség komplex befolyásoló tényezők. Számos tünet, amely befolyásolja a kéz ízületeit a kéz és egyéb szervek, melynek súlyossága függ a fejlődési szakaszban, és a betegség súlyossága:

  • Ízületi fájdalom. nyugalomban és a stressz, izomfájdalom;
  • A közös területen a duzzanat, bőrpír és a helyi hőmérséklet-emelkedés;
  • Általános állam meggyengült, fokozott verejtékezés;
  • Reggeli merevség;
  • Megnagyobbodott nyirokcsomók.

A betegség jellemzője egy szimmetrikus ízületi betegség, mint egy nagy - térd, könyök és a kis ízületek a kezét. Ízületek kefe ütött esetek 90% -ában. Mivel a patológia keletkezik deformáció ízületek.

Eltekintve ízületek, szeropozitív rheumatoid arthritis is befolyásolja a kötőszövet egyéb szervek és rendszerek, amelyek súlyos megsértése a munkájukat.

Mi rheumatoid arthritis és hogyan kell kezelni azt, akkor tanulni a TV program „élő egészséges!”:

Alapvető tippek táplálkozás

Amikor az épület egy helyes étrend néhány alapelvet kell figyelembe venni.

Az alapvető szabály alóli kivételt vagy jelentős csökkenése a diéta - potenciális allergén. A vizsgálatok szerint, a rheumatoid arthritis kiélezödik formában az allergiás reakciók. Ahhoz, hogy megtudja, milyen terméket az allergia, a beteg egy ideig van egy eliminációs diéta, azaz rendszeresen kizárják a diétát, majd újra belép a menü egy adott termék, és az ételek, amelyek készek belőle. Például kivéve 1-2 hétig tejet nem tud enni, tej, tejtermékek, gabonafélék és a levesek tejjel. Egy idő után az edényt újra be a diétát, hogy meghatározza, hogy a súlyosbodása jelenik meg. Hasonló eljárást kell követni minden potenciálisan allergén élelmiszer, ami után azokat távolítani a beteg menüből, legalább a akut időszakban.

Jellemzően, arthritis vezet exacerbatiók követően egy sor élelmiszer:

  • Citrusfélék (narancs, mandarin, citrom, és egyéb);
  • Teljes tej;
  • Búza, zab, rozs, kukorica és gabona;
  • Zöldség a nadragulya család: paradicsom, padlizsán, burgonya;
  • sertés;
  • Kakaó.

Ezekkel a termékekkel, az eliminációs diéta tartott prioritást.

A reumatoid artritisz kell vonni egy számának növekedése a növényi élelmiszerek a diéta. A lakto-vegetáriánus étrend javítja a betegek állapota, az is hatásos mediterrán diéta hal, zöldség, gyümölcs, diófélék és a növényi olajat a szerkezetben. Kedvezően befolyásolja a táplálkozási egészségügyi jelenlétében omega-3-zsírsavak és D-vitamin

Szeropozitív rheumatoid arthritis kezeljük hosszú lefolyását befolyásoló gyógyszerek az állam a gyomornyálkahártya, a vastagbél, és okozhat vese diszfunkció, máj rendszer. Ennek megfelelően, a diéta figyelembe kell vennie ezt a tényezőt, és kizárja az élelmiszer irritáló élelmiszerek és ételek, amelyek betöltéséhez a veséket és a májat.

Egy sor betiltott termékek a következők:

  1. Fűszeres, sült, zsíros és füstölt élelmiszerek.
  2. Alkohol, erős kávé, tea és kakaó.
  3. Konzervek.
  4. Csokoládé, édességek.
  5. Sót.
  6. Állati zsírok.

Rheumatoid arthritis ételeket készítenek eszközökkel gőzölés, sütés és a párolás.

Táplálkozás rheumatoid arthritisben magában hozzátéve, hogy a diétás termékek kalcium, mint gyógyszereket vett a kezelés során, például a glükokortikoszteroidok, elősegítik kioldódását az elemet a csont és a csontritkulás folyamat, amely az oka a sérülések az ízületek és csontok. Ezért a diétás menü legyen tejtermékek alacsony zsírtartalmú, szója termékek, leveles zöldségek. Nem ajánlott, kivéve a fent említett termékek, amelyek kiadási kalcium: karfiol, zöldek - spenót, rebarbara, metélőhagyma.

Az orvosok is ad tanácsot, hogy csökkentse súlyát, hogy megkönnyítse a nagy terhelés a gyulladt izületekben. Akut arthritis időszak csökkentését vonja maga után motoros aktivitás az ízületek, bár kalorazh nem fogyaszt energiát, ami a súlygyarapodás. Normalizálását súlya van zárva:

  1. Az egyszerű szénhidrátok, mint például a cukor és a liszt cukortartalmú termékek, fehér kenyeret.
  2. A felesleges zsír - vajas aprósütemény sütés, vaj.
  3. Alkoholos italok.

Súlyosbodása válthatják ki stresszes körülmények, a tapasztalat a negatív érzelmek, hogy rossz hatással van az általános, a beteg állapotától, beleértve a gyenge tápanyagok beépülését, mert a stressz, problémák étvágy és a negatív érzelmek. Emiatt a beteg kerülni kell a stresszes hatások is, mert a tapasztalat pozitív érzelmek segíti elő endorfinok, amelyek csökkentik a gyulladást és a fájdalmat.

Egy interjú egy sráccal, aki képes volt, hogy megszabaduljon magát a betegség segítségével az egészséges étrend:

diéta Dong

A komplex a rheumatoid arthritis kezelésében remisszióban ajánlott ragaszkodni a diéta Dong, más néven táblázatban №10. A fő ajánlása étrend No. 10 - kivétel a teljesítmény a vörös húsok. Fogyókúra Dong segít csökkenteni a túlsúly.

Diéta 10. számú tart átlagosan 10 hétig. Amellett, hogy a hús, ki kell zárni ezt a táblázatot menü:

Baromfihús megengedett kis mennyiségben.

Ital akut súlyosbodásában és elengedése

Az akut fázisú rheumatoid arthritis kell szigorú étrend, teljesen kiküszöböli provokatív ételek: sós, pörkölt, zsír, stb Ahogy remittáló akut gyulladás lehetővé tette a felvétel az étrendben a tej és tejtermékek, hús és hal - párolt és sült formában.

Elengedés lehetővé teszi, hogy tartalmazza az étrendben a beteg étrendje sok kivétel súlyosbodásához termékek kis mennyiségben. Megengedett a következő:

  • Borjú, csirke,
  • Sajt, tej levesek;
  • Kashi hajdina, zab;
  • Rozskenyér - nem több, mint 200 gramm naponta;
  • Zöldségek és ételek tőlük, gyümölcsök és bogyók;
  • Kávé tejjel, gyenge tea, gyümölcslevek és gyümölcsitalok.

Attól függően, hogy az a beteg állapotától is elismerte (ellenőrzés alatt) a következő ételek:

  1. Borscht, leves savanyú káposzta a készítményben.
  2. Vese és húsipari melléktermékek.
  3. Rice és dara kása.
  4. Kaviár.
  5. Sűrített tej.
  6. Pudingok.

Táplálkozás, valamint a kezelés, az orvos kell írnia.

Fogyókúra arthritis teszi a dózis csökkentését a gyógyszerek, beleértve a hormonokat is, javítja a beteg állapotát, csökkenti a fájdalmat, helyreállítása ízületek mozgását a régi.