Érzelmi függőség, és megérteni, hogyan lehet tőle megszabadulni

A legnehezebb dolog (de hasznos), írok téma, hogy közöm személyesen, az akadályokat az általam ismert nem hallomásból, de a tapasztalt, és továbbra is megtapasztalhatják. Érzelmi függés mások - partnerek, barátok, rokonok - csak egy ilyen témát. Ha rábízzuk a boldogságot egy másik személy, figyelembe véve a telepítés, akkor most attól függ, mi tudatosan adja az irányítást az életed a másikba. Ez két dolgot jelent: először is, félünk, hogy vállaljanak felelősséget az életüket, és másodszor, hogy a váll a terhek egy másik személy, amely definíció szerint nem felel meg a boldogság és a jólét.

Az érzelmi függőségi viszony nem esik csak úgy, minden ok nélkül. És az a baj nem jár egyedül - ha hajlamosak vagyunk ilyen függőség, ez minden mi emberi kapcsolatok - barátságok. Szeretem. összefügg. Ebben a helyzetben, attól, hogy a végek nem találják - amit oly szorgalmasan elosztott felelősséget a boldogság között az emberek nem tudják, hogyan kell magamnak. Lehet ijeszteni és mértéke önálló függőség, és ezzel egyidejűleg - a nehéz leküzdésére. De, ha nem tudatos döntést, a probléma nem fog menni egyedül, és a gyökerek nőni fog megfelelően életünkben mélyebben. Azt javaslom, hogy kezdjük megérteni, és most együtt.

Ismeri az ellenség az arcon

Érzelmi függőség - csak egy ravasz ellenség; ez számos formát ölthet, hogy szimulálja egy egészséges kapcsolat és az érzékelt, mint a norma. A legegyszerűbb módja, hogy meghatározzuk a függőségi viszonyok -, hogy elemezzék a korrelációs saját hangulat és lelkiállapot az akciók és mások szavaiban. Egészséges szerelmi kapcsolatokat, például két ember összeolvad egy egységet, a „mi”, de ez nem akadályozza meg őket, hogy úgy érzi, a saját külön „I”, amely nem szűnik meg akkor is, amikor a legerősebb intimitást egy partner.

Érzelmi függés másik látható. ha az egyik vagy mindkét ember:

Gyakran érezhetik possessiveness és a féltékenység. a vágy, hogy rendelkezik egy ember; körülvevő fenyegetésként a meglévő kapcsolatokat.
Szinte mindig választani tevékenység önmagában egymással, tapasztalt frusztrációt, ha van valaki.
Ha egy partner vagy egy barát távolodik kissé tapasztal irracionális düh vagy depressziós hangulat.
Elveszti érdeklődését minden tekintetben, kivéve a fent.
Felszívódik gondolatok és aggodalmak a személyiség, érdekeit és megjelenése egy másik személy, megfeledkezve magáról.
Nem tudja, hogy a rövid távú és hosszú távú élettervek a másik nélkül.
Nem látni az igazi hiányosságait egymást, hogy egy védekező helyzetben a vonatkozó beszélgetéseket.
Folyamatosan egymást beszélgetés, szabadon beszélni nevében a partnere és a „for” neki.
Itt található az intimitás minden körülmények között, és figyelmezteti mások a kapcsolatukat.

Most nézd meg a jeleit egy egészséges kapcsolat. Azok résztvevői:

Készek részt venni az ügyek és a mások életét.
Örüljetek, ha a partner létrehoz egy jó kapcsolatot senkivel.
Őszintén kívánom, hogy barát / partner megvalósítani a teljes potenciálját, fejlesztése és előrelépni.
Tapasztalás bánat és a veszteség érzése, ha az egyik, például leveleket; de a reakció az egyensúlyt, és nem depresszióhoz vezethet.

Okai érzelmi függés másik személy különböző lehet, és mindenek felett, tisztában kell lenniük, és óvatos a nehéz / szokatlan életszakaszokban, amikor különösen sérülékenyek, és könnyen esnek abba a csapdába, hogy egészségtelen kapcsolatok. Ez a személyes válságok és fordulópontok az élet (szétválasztás. A halál egy szeretett), és az átmeneti időszak megszokni az új környezetet (megváltozik a munka, lakóhely), és a kritikus terhelés munkahelyen vagy iskolában, és függetlenek a világ vagyunk (üzleti út, nyaralás) .

A legmélyebb szinten a kapcsolat függően egyik vagy mindkét pártjuk próbálják kielégíteni igényüket a szeretet és a biztonság rovására egymást; néha egy személy keresi az élet értelme, hogy egy másik, és ha úgy találja - ez a legveszélyesebb formája a függőség, mert a jelentés az emberi lét kell támogatni valami mást, vagy elválás tűnhet öngyilkossági gondolatok, súlyos depresszió, elutasította a világot és magunkat anélkül, hogy egy tárgy a szeretet . Egy személy alacsony önbecsülés. tapasztalt az elmúlt sok dráma, még akkor lép egy függőségi viszony. Megtalálni a boldogságot egy másik személy, legyen az egy szeretett vagy barát, tesszük magunkat egy szörnyű helyzet - elvégre ha elhagyja (és minden ember szabad és nem lehet a miénk), a boldogság elmegy vele. És akkor mi marad - keresni a boldogságot valaki más? Ez viszont egy ördögi kör.

Lehet, hogy érdekli a más cikkekben:

Érzelmi függőség: hogyan kell érteni, és megszabadulni tőle. 2. rész
Függés élelmiszer. 2. rész
Függés élelmiszer. 1. rész
Szerelem függőség