Foszfor az emberi test felesleges és hiányban

Mely élelmiszerek tartalmaznak foszfort? Mivel a történet a felfedezés kapcsolódik a mitikus bölcsek köve? Hány mg a napi szükséglet? Mit jelent a test? Hiánytünetek, valamint a felesleges.

A foszfort nem található a tiszta formájában, mivel ez jellemzi a magas kémiai aktivitást, ami miatt ez gyorsan reagál más elemekkel. Ez különített 1669 alkimista Hennig Brand, aki arról álmodott, megkezdik a mitikus bölcsek kövét, ami csodával határos módon átalakítani fémek arannyá. Az ő kísérletekben márka használt módszerével ülepítéssel és párolgás a vizelet, ami egy csapadék jelenik meg sárgás kristályok, izzó a sötétben - foszfor. Ezt csak a 19. század végén, a tudósok úgy találták, hogy a foszfor méltó nem csak egy csodálatos ragyogó kristály, ez is hasznos emberi kémiai elem.

Milyen funkciókat foszfor végez az emberi szervezetben?

  1. Kalciummal együtt ez a fő ásványi komplex csont - hidroxiapatit.
  • Ez része foszfolipidek, amelyek a lipoprotein sejtmembránokat és szubcelluláris organellumok.
  • Tartalmazza a nukleinsavak és nukleotidok (DNS és RNS).
  • Ez egy sor enzimatikus folyamatok résztvevő legtöbb koenzim.
  • Ez segíti a szervezetet, hogy az energia, mert a nagy energiájú vegyületek - ATP és kreatin-foszfát (felhalmozódnak a felszabaduló energia oxidatív foszforiláció és glikolízis).
  • Támogatja a sav-bázis egyensúly.

    • Az üzenet tartalma a nyomelem a szervezetben szabályozza D-vitamin PTH és a kalcitonin. Amikor részesülő foszfor készítmények tudni kell, hogy a nagy mennyiségű ezek élelmiszerekben jelentősen akadályozzák a magnézium abszorpciója. "Segítők" asszimiláció foszfor-vitamin (retinol), D (calciferol) és F (linolénsav, a linolsav és az arachidonsav).

    Mely élelmiszerek tartalmaznak foszfort


    Hüvelyesek (bab, borsó), élesztő, kukorica, sajt, tej és tejtermékek, korpa, tojássárgája, szárított gyümölcsök és diófélék. fokhagyma, napraforgómag, sütőtök. hal, baromfi és hús.

    A napi szükséglet foszfor

    Foszfor-hiány az emberi szervezetben

    A bővelkedés természet esetében elsősorban a hal, hús és gabonatermékek az étrendben. Mindez azt eredményezi, hogy csökken a csont (osteoporosis) sűrűsége, ami miatt törések keletkeznek még kis fizikai behatás. Ha a test sok foszfor, kalcium kezd rosszabb felszívódik a belekben és a D-vitamin lassan alakul át az aktív forma. Ennek eredményeként - egy intenzív kimosódás a kalcium a test (csont és fogászati ​​szövetek).

    Fluor- (F, Fluor)

    Szelén (Se, szelén)

    Nikkel (Ni, Niccolum)

    Magnézium (Mg, magnézium)

    Kalcium (Ca, kalcium)

    Vitamin B13 (orotsav, uratsilkarbonovaya sav)

    Zsír a has és a comb lesz 3-5 nap, ha minden reggel inni VanTuSlim

    A reggel lesz com paraziták és férgek! Kockás személyesen Detoxic!

    Minden zsír megy el a szervezetből, ha 2-szer egy nap inni mangosztán szirup

    Mínusz 21 kg havonta! Írja le a recept: 1/2 szódabikarbóna, hogy 1 lapra. eco Slim

    Papilloma és szemölcsök leesik, ha hozzá a vízben Papillux

    Titan gélt fog nőni 5 cm, és kiterjedhet akár egy óra kielégíteni 100%

    A prosztatagyulladás kezeljük 1 természetesen! Gyógynövény Prostafor №1 a FÁK

    Nagymama receptje alkoholizmus. Idegenkedés, hogy az alkohol 2 nap után.

    Minden anyag tutknow.ru oldalon informatív és nem tanácsadó. Mielőtt folytatnak önálló - kérdezze meg kezelőorvosát!

    Minden fotó tartoznak Tutknow.ru, mellékelni kell egy aktív hivatkozás honlapunkon. További fotók a szabad felhasználás.