Főzni quinoa, a megfelelő táplálkozás
Főzni quinoa?
összetevők
előállítási eljárás
Főzni quinoa, meg kell mérni a megfelelő mennyiségű és vegye 1,5-szer több vizet. Víz fel a magas hő, és fedjük le fedővel forrni gyorsabb. Quinoa többször mossuk le folyó vízzel, hogy megszabaduljon a lehető keserűség. Amikor a víz jön egy forraljuk, sózzuk, keverjük, amíg feloldódik, és öntsük a serpenyőbe filmet. Fedjük le fedővel. Amikor a víz forrni kezd, ismét csökkenti a hőt alacsony. Cook quinoa 15 percig, majd vegyük le a tűzről. Ha egy kis vizet továbbra is óvatosan egyesíti azt. Quinoa kész a további folyamatokat. De, persze, meg lehet enni, és így. És lehetséges, például főzni quinoa zöldségek és gombák a wokban. Jó étvágyat!
A nevem Vic Leping, és nagyon szeretnék egy finom, hasznos és szép élelmiszer bocsátani minden van. Célom: mutatni az embereknek, hogy a legfinomabb ételeket, az étterem szintjén lehet készíteni otthon néha percig, majd a megfelelő és egészséges táplálkozás alkotja ezer különféle kulináris élvezetek. Egyszerű és finom receptek minőségű termékek, a megfelelő táplálkozás és az ízérzés - ez elérhető, az, amit szeretnék megosztani a világgal. Saját receptek képekkel és különböző cikkeket a téma a „főzés” hasznos lesz mind a kezdők és a profik, így marad velem, és én megmutatom a világ ízletes ételeket, amelyek a hatalom, hogy készítsen minden van.
népszerű
Lasagna gombával és spenóttal
Saláta csicseriborsó és avokádó
Tészta tenger gyümölcsei tejszínes mártással: egy recept az olasz konyha
Stay tuned
Feliratkozás a hírlevélre új recepteket és cikkeket, és kap egy gyűjtemény 20 recept gyorsan! Készítsünk egy komplett vacsorát, 30 perc)