Gyermekek marad az edzőteremben

Az ügyfelek fitness club különböző okok vezethetnek, hogy a gyermek a szobában. Valaki azt akarja korán tanítani a gyermeket, hogy a sport. Néhány ember egyszerűen nem hagyja a gyereket valaki az edzést. Különben is, ha a csapat nem rendelkezik a gyermek osztályok vagy játszószoba animátor, a gyermek az edzőteremben lesz a probléma. Ahogy az edző lehet megoldani?

Miért a gyermek az edzőteremben - ez a probléma

A kisgyermekek egyszerűen képtelen ülni az egész edzést a helyszínen. Unják, fognak sétálni a szobában. Kockázata annak, hogy véletlenül ütött néhány sportolók maguk, vagy nyomja a nehéz shell.

Az idősebb gyermekek, akik klub szabályok már lehetővé teszik, hogy részt vesz az edzőteremben, nem gondol a helyes használatát mérleg vagy üzemmódok, meg a terhelés, ami súlyosan károsítja a szervezetet. Nos, ha az edző a lehetőséget, hogy fokozzák és a helyzet javítására. De ez nem mindig működik.

Fiúk lehet gyakorolni a szimulátort, mivel 9-10 év. De szigorúan kiválasztott programot, és az állandó kísérője egy edző, aki jártas a képzés a gyermekek számára. Az apa vagy az anya a gyermek ezt a szerepet nem illik, akkor is, ha ragaszkodnak a önfoglalkoztatást.

Nehéz, hogy összpontosítson a gyakorlatokat, ha a szobában van a baba, akinek a mozgása nem tudod irányítani. Meg kell folyamatosan tartani az egyik szemét nyitva gondoskodhatunk arról, nem értettem. Természetesen ez a helyzet bosszantó.

Még ha a gyermek csak ül a sarokban egy széken, az ő jelenléte hozhat kellemetlenséget. A gyerekek kíváncsiak, és nem tudom, mi az a finomság. A gyermek nem tud bizalommal, hogy hogyan nevetséges fintor nagynénje és nagybátyja, emelő nehéz súlyzó. Nem minden ügyfél hajlandó figyelmen kívül hagyni az ilyen figyelmet.

Milyen edző

Ha a szabályok a klub nincs kifejezett tiltás gyermekek jelenléte az edzőteremben, ezt a kérdést esik a vállán. De minden esetben mutatják az ügyfél, hogy a cselekmény a saját érdekeit és az érdekeit a gyermek.

Meglepődnél, de a legtöbb szülő, aki veszi a gyermekek velük a képzés, nem is hiszem, hogy lehetne valaki kényelmetlen, vagy tele van problémákkal.

  • Amikor az anyám, aki meg akarja csinálni, de ez nem lehet hagyni, hogy valaki egy gyermeket, akkor kérdezze meg személyi edzés, amikor a terem üres, vagy legalábbis a látogatók.
  • Ha az anya a gyermek a képzés - nem egyedi eset, akkor érdemes gondolkodni, hogyan kell megszervezni egy játszószoba és a gyermekek csoportos képzés a klubházban fitness, harcművészet, stb

    • Ezért úgy dönt, saját maga számára egy összetett kérdés kapcsolatokban ügyfelek és egy sor új látogatókat.

    • Mikor jön a képzési tini, miért 14 éves ellenőrizetlen terhelés rendkívül veszélyes. És miért fontos gyakorolni szigorú felügyelete alatt egy edző. Ajánlat személyi edzés rögzítsék a rakományt.
  • Tanulás egy tinédzser személyesen fontos. Mivel munka egy ilyen fiatal sportoló kiemelt figyelmet igényel.

    • Hogyan építsünk egy edzés egy tinédzser az edzőteremben

    A különböző súlyok lehetővé teszi, hogy építsen a rakomány biztonságos tizenéves gyerekek. Amikor kiválaszt egy edzésprogramot, tartsa szem előtt, hogy:

    • Gyakorlat kell zárnia az axiális terhelés a gerinc. Elfogadhatatlan, hogy a növekvő szervezet;
    • tanulságok kell fejleszteni az állóképességet és a test rugalmasságát, a fiatal, és nem növeli a fizikai erőt, vagy építeni az izmokat;
    • helyezi a hangsúlyt fektetve izmokat és megnöveli testtartás kéreg - tizenévesek szükség van rá egyébként;
    • dolgozni a szabad súlyokkal be nagyon óvatosan és fokozatosan;
    • szigorúan ellenőrzött készülékek: lap helyzetbe és vissza rángatózó hiánya stb
    • Nem csak gépek. Vedd fel a különböző elemek, hogy támogassa az általános fizikai állapota, a test megfelelő szinten;
    • nem szűnik meg erősíti önbecsülését, a gyermek és támogatja őt, akkor is, ha nem minden úgy van, ahogy kellene.