Hogyan érzi magát még él

Ha technikailag egészséges, ha nincs még egy a depresszió, hanem valami, ami „nagyon is valós depresszió” (amikor egy személy, durván szólva, a fal felé minden nap), de úgy érzi, „egy kicsit halott (th)” „kibocsátott (-shey) önmaguktól”, „elveszti / elvesztik”, számos módja van, hogy érzi magát életben. Legalábbis, még életben, vagy élve, mint a kiinduláskor.

1. Menjen vissza a szervezetben.

Túl gyakran az emberek „menekülni” a szervezetből, hogy úgy mondjam, „a fej”. Ez alapján lehet azonosítani a „Azt hiszem”, „Meg kell”, „tanácstalan vagyok, hogy (a)”, „Meg vagyok győződve arról (a).”

Ha menekülni „szem előtt”, a gondolat, nem csak egy pár egyszerű dolog.

1.1. Mik az öt testi érzetek, amit most tapasztalsz:

- hideg / meleg / száraz / nedves / kellemes / kellemetlen levegő szellő
- bizonyos értelemben a különböző típusú ruházatot vagy szövet touch,
- haj csiklandós,
- a tapintás a tenyér a saját köröm.

1.2. Nevezz meg öt hangokat hallja.

1.3. Öt szagok tapasztal.

2. módosítása során.

Az irány a gondolat, irány - minden mindennel összefügg. Ha egy millió alkalommal a házból az egyik módja, ideje, hogy valami mást.

Ha kiválaszt egy másik útvonalon, nem „menekülni” a saját érzéseiket és tapasztalataikat.

Maradj velük és tapasztalatok:

- elégedetlenség: ez inkább azért, mert bizonyos baromság-irányváltoztatás!
- félelem: mit gondoltok rólam, mikor leszek settenkedik a házak között a legtávolabbi megálló?
- Vajon mennyivel szebb volt az út, hogy az új fedezték fel!

3. Módosítsa a kapcsolat, újraéleszteni őket.

Ez nem arról szól, hogy drasztikusan megtörni a meglévő kapcsolatokat. Az a tény, hogy sok dönt, hogy nem csak a sztereotip módon dolgozni, vagy ugyanúgy a boltba. Az emberek ismerik minta kommunikáció során használt.

Próbáld meg egy kis fűszer fel a kommunikációt, hogy csökkentsék azt azoknak, akikkel vannak szokva, hogy hosszú órákon át minden nap, és beszélni, hogy növelje azokkal, akik még nem hívott. Talán így fel időben a szokásos ember, akkor adja fel, és a szokások párbeszéd: Hi - hogy van - jó idő - mi az új - a munka - mint egy család - minden rossz, mert - minden jó, mert ...

4. Próbáljon ki egy új vagy rég elfeledett régi foglalkozás.

Gyakorlat, tánc, amatőr sport, horgászat, túrázás, kirándulás (legalábbis a busz a végén!).

Mi már régóta szerette volna: uszoda, szauna, dobok, rajz, ének (bár mi is), makramé, origami, jótékonyság, lovaglás, macska show, beszélgetni egy gyerek a barátok, látogatások idős rokonok ...

Minden, ami már régóta akartam csinálni - itt az ideje, hogy most csak érezni él!

Miért lehet ez az egyszerű esetek érezni életben?

1. Sajnos, sok tekintetben „segít” normális emberi agy. Nem gondolni az új mérlegelve a kockázatokat, és bónuszokat, ő irányítja a gondolatait és vágyait a szokásos kör. Azonban az energiamegtakarítás gondolkodási folyamatait rontja az életminőséget, gyakran - katasztrofális.

2. A felelősség és kötelezettség: hol van a határ? I „akar tiszta lap, így mossa”, vagy „én vagyok köteles (a) mosás, idő”? Sajnos, egy bizonyos ponton, egyfajta személyes kreativitás ( „I létre ezt a helyzetet”, „úgy döntök, a család / karrier / hobbi és kész (a) beruházni ezen erő” törlődik, itt az ideje folyamatos kötelezettsége. És ott ez akár mérgező bűntudat kezét.

3. Várjon egy „megváltó”. Az a képesség, hogy hárítani a felelősséget az életükért, a másik (és nem a képesség, de a sürgős szükség van erre - „nekem valaki elővigyázatossággal alkalmazható”) - egy nagyon alattomos.

a) él mások számára,

b) az életét az eredeti impulzus más emberek, körülmények és helyzetek (például nélkül személyes vágyak, célok, motívumok).

Hogy a dolgok fog kinézni a blog:

Hogyan érzi magát még él?

Másolja a kódot a blog: