Hogyan kell játszani röplabda
Az egyik legnépszerűbb játék a világon röplabda. Ez a csapat a játék ismerős minden az iskola, nem áll rendelkezésre, csak a szakemberek, hanem a kezdők röplabda játszható minden korosztály. Ez nem csak egy sport játék, de a játék „a többi” (emlékszik feszített hálók a strandon). Röplabda - egy nagyszerű eszköz az egészség és a kikapcsolódásra. Mert röplabda saját ajánlásait, de először megismerkednek az általános szabályokat.
játékszabályok
Röplabda - ez egy sport játék egy labdát a nagy telek. A közepén a helyszínen kifeszített háló, melynek magassága több mint 2 m. Játszanak két 6 fős csapat, amelynek a feladata, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a labda érinti az ellenfél bíróság vagy „bal” őket a helyszínen. Amelyik csapat a legtöbb pontot (általában játszott 25 pont) nyeri a mérkőzést. A játék időtartama legfeljebb 3 vagy akár 5 db, de az ötödik sor, a csapatok játszanak a 15 pontot. A fő cél - kényszeríteni az ellenfél hibázik, és küldje el a labdát kapcsolatot. A csapat nem érhet el legfeljebb 3 alkalommal, a játékos nem érintheti a labdát, több mint 2 alkalommal. Miután vége a párt, a csapat helyet cserél.
A játék a röplabda a legnagyobb figyelmet kell fordítani a technika halad a labdát, és átadja csapat tagjai között. Az első lépés az, hogy a megfelelő pozícióba: egyenes test, a térd enyhén behajlítva, mintha a játékos „ruganyos”. Ha mozog a bíróság azt is figyelembe kell venni néhány speciális funkciók. Ahhoz, hogy futtatni a platform jellemez éles rajt és a változás iránya követő megálló.
megbízatási idő
Van többféle takarmány, a leggyakoribb: egy egyszerű és könnyen oldali alacsonyabb.
Egyszerű laterális áramlási legjobban végezni a szabadban vagy a szobában egy nagy belmagasságú, mivel magában foglalja a nagy repülési utat a labda. Ez fut az alábbiak szerint: a játékos kap oldalra, nettó feltűnő kéz lefelé mozdul és enyhén hátra. Egy ilyen helyzetben a támadás nem szélét a kezét és legyen éles és gyors. De egy ilyen helyzetben ez nem mindig lehetséges, hogy elérje a labdát úgy, hogy repült a helyes irányba, ezért lépni egy könnyebb út bejelentés.
Egyszerű alsó adagolású eltér az oldalon, hogy a játékos válik face-to-grid. Lábak enyhén hajlított, az szükséges, hogy egy kicsit vissza, akkor azt a testsúly (vagy egyszerűbben - az első gyalog). A kar behajlítva, a labda nyugszik a tenyér. Be kell, hogy dobja a labdát, és a swing egy ütést alulról előre vigye a testsúly, a másik lábát.
Oktatási alsó egyenes inning röplabda.
Azt is meg kell mondani a transzfer. A leggyakoribb módja - az átadás a két kéz felülről. Kiinduló helyzet - térd enyhén behajlítva, de a törzs továbbra is felfelé. Ha szükséges, akkor az egyik lábát előre. A kéz előtt az arc, a kezek vannak terhelve, és enyhén hajlított. Amikor a labda eléri a kezében, egyenesbe ecsettel. Mivel a nehezét esik az ujjak, különösen a középső és az index, vigyázz, sok tapasztalatlan röplabda játékosok és kezdők az első helyen fáj nekik.
Mint látható, megtanulod röplabdázik, nem olyan nehéz, csak akkor kell vásárolni egy röplabda-háló és a labda, összegyűjti a két 6 fős csapat (strandröplabda 2 fő). Röplabda - egy nagyszerű módja annak, hogy gyakorolja az izmok, az egészség elősegítése, megtalálja az új barátok és fel a fejjel. Ki tudja, talán röplabda lesz a kedvenc hobbija.
Néhány „titok” röplabda
1. A legtöbb mobil és a legfontosabb személy a játékban - a kötőanyag. A csapat kezd vele.
2. Az alacsony helyzete a vevő lehetővé teszi, hogy elkapja a labdát közelebb a padlóra - így sokkal könnyebb harcolni ki.
3. Ha a labda repül a két játékos, elriasztja azokat, akik balra.
4. A második menetben mindig figyelembe veszi a kötőanyag. De ha nincs ideje, hogy veri az, aki a legközelebb áll.
5. Néha egy pillanat az irányt a támadó hiszem, ha ő lesz telitalálat.
6. Az utolsó labdát nem telt fújni, játszik a játékos, aki nézi a rács.
7. irányítani a labdát, hogy a leggyengébb vevő. Ha költözött a legközelebb a rács tér (első sor), szükség van a cél a jobb sarokban, hogy a kötőanyag lehetetlen átadni a labdát.