Hogyan kell kezelni costochondritis

Costochondritis, amely szintén ismert, mint Tietze-kór, rétegével szindróma vagy mellkasi chondritis, kíséri gyulladás és duzzanat a porc a bordák között és a szegycsont. Kostohondrita hasonló tüneteket szívroham tünetei, így biztos, hogy konzultáljon orvosával, az első jele a mellkasi fájdalom, hogy megakadályozzák a szívroham. Az orvos azt is tanácsolja hogyan lehet a legjobban megbirkózni a fájdalom, miközben van egy seb. [1]

szerkesztés lépései

Szerkesztése 1. rész 3: Forduljon orvoshoz

Azonnal irány az orvos, vagy hívja a mentőket ha mellkasi fájdalom. Az orvos képes lesz meghatározni, hogy a tünete fájdalom, a szívroham vagy más, kevésbé veszélyes betegség, mint kostohondrita.
  • Készüljön fel orvosát látogatást. Orvos megtapogat ujjait a szegycsont, hogy keresse meg a fájdalom forrását, és meghatározza a gyulladás mértékét. Ha során az érzések úgy érzi a fájdalmat, akkor valószínűleg costochondritis, nem egy szívroham. Az orvos megkérdezi a legutóbbi sérülések, ami egy fájdalom okát.
  • Az orvos fogja kérni, hogy mennek a különböző vizsgálatokat zárja ki más betegségek is gyakran mellkasi fájdalom, például az osteoarthritis, tüdőbetegség, zavarok a gyomor-bél traktus vagy ízületi fertőzés. Az orvos küldhet egy röntgen, CT, MRI, EKG. [2]
  • Mondja el orvosának, ha szív-, máj- vagy veseelégtelenség, magas vérnyomás, fekélyek, vagy a múltban, voltak olyan esetek, belső vérzés. Ez az információ segít orvosához válassza ki a legmegfelelőbb az Ön kezelésére. [3]
Beszélje meg orvosával részesülő vényköteles gyógyszereket. Ha néhány hét után, a fájdalom nem felelt meg, és a vény nélkül kapható NSAID-ok nem adja meg a kívánt hatást, orvosa erősebb gyógyszert a fájdalom enyhítésére. Az orvos előírhat a következő vényköteles gyógyszerek: [5]
  • Prescription nem-szteroid gyulladásgátló gyógyszerek (NSAID-ok), mint például az ibuprofen (Nurofen, Ibupron). Hosszú távú használata ezen gyógyszerek kell végezni felügyelete alatt egy orvos, mivel ezek károsíthatják a gyomrot és a vesék.
  • Kodein gyógyszerek, mint Solpadegina, Pentalgin Plus és így tovább. Ezek a gyógyszerek függőséget okozhat.
  • Néhány antidepresszáns és az epilepszia elleni gyógyszerek is enyhíti a krónikus fájdalmat.
Ha nem segít, forduljon orvosához pass műtétet, hogy távolítsa el vagy visszaállítani a sérült porc. Néha szükség van rá, különösen akkor, ha a fertőzés súlyos károkat okozott a porc. [7]
  • Az együtt bevitt antibiotikumok, a végeredmény általában pozitív.
  • A helyreállítás után meg kell vizsgálni minden évben, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a közös egészséges maradjon.

Szerkesztése 2. rész 3: Hogyan kell enyhíteni a fájdalmat otthon

Rest, hogy a szervezet képes meggyógyítani. Ez azt jelenti, hogy tartózkodnia kell nagy fizikai terhelés a következő hetekben. [8] costochondritis általában akkor fordul elő miatt a fizikai megterhelés, amely szakaszon a porc és az izmok körül a mellkas falán. Az orvosok gyakran javasolják, pihenés és ne tevékenységnek, amely a mellkasi fájdalom. A fájdalom általában átmegy néhány nap vagy hét, de lehet néhány hónapig tart. [9]
  • Nyugszik, amíg a fájdalom halad.
  • Kezdés fokozatosan visszatér a fizikai tevékenység, annak érdekében, hogy fokozatosan növelje a legyengült izmok és az állóképesség.
  • Legyen különösen óvatos, sport igénylő gyors és hirtelen mozdulatok, mellkasi nyomás izmok vagy amely alatt tudja eltalál a mellkasban. Ezek közé tartozik a tenisz sport, rögbi, golf, kosárlabda és a karate.
Tulajdonítanak a fájó helyet valami meleg. Ez segít növelni a vér áramlását, és ellazítja a feszes izmok. [10]
  • Vegyünk egy forró vizes palackot vagy fűtő takaró.
  • Ne helyezze a hőforrás közvetlenül a bőrre. Ha van egy forró vizes palackot, csomagolja be egy törülközőt, hogy az égési sérülések elkerülése.
  • Alkalmazzuk a meleg téma egy pár percig, majd távolítsa el a bőrt, így az kihűlni.
Tedd az érintett közös hideg borogatást. Közös - ez egy fájó terület, ahol a szegycsont csatlakozik a bordák. [11]
  • A csomag fagyasztott borsót vagy kukoricát, roll up egy törölközőt, hogy egy nagy hideg borogatást.
  • Ne tegye hideg borogatást közvetlenül a bőrre.
  • 15-20 perc után távolítsa el a borogatást a bőrre, hogy felmelegedjen. Tegyünk egy borogatást három vagy négy alkalommal naponta.
Nyújtsd szűk mellkas izmait a hézagok. De csinálni lassan, és csak az engedélyével orvos. Az orvos küldhet a szakember, aki megmondja, hogy milyen típusú mozgás, a legalkalmasabbak az Ön fajta sérülés. [12]
  • Kezdés egyszerű: lassú, mély lélegzetet, hogy nyúlik az izmok a mellkas.
  • Ha kész, hozzáadjuk nyújtó gyakorlatokat mellizom. Erre uprites alkarját az ajtónak, majd lassan hajoljon előre, amíg nem érzi az izmok körül a vállak alatt megnyúlik. [13]
  • Ha pihenni szeretne, és nyúlik az izmokat a mellkas, hogy a tökéletes illeszkedést jóga testhelyzetek kombinált mély légzés. Próbálja szfinx póz. Feküdj hasra, és tegye a könyökét a padlón. Nyisd ki a ládát, stretching fel és vissza.
  • Ha edzés közben akkor fáj, azonnal hagyja abba, hogy ne bántsd magad még jobban.
Próbálj meg aludni különböző pozíciókban, amíg nem talál valamit, amiben úgy érzi, a legkényelmesebb. Kerülje jelent, hogy gyakoroljon nyomást az érintett ízület.
  • Ön valószínűleg kényelmetlen aludni a gyomrodat.
Javítja a testtartást, hogy csökkenti a stresszt a mellkasban. Ülő és álló egy görnyedt testtartás növeli a fájdalmat és növeli kostohondrita kellemetlenséget. [14]
  • Próbáld ülni, állni, járni és egy könyvet a fején.
  • Fókuszban a tény, hogy a mellkas felnyitása, és a váll hátsó.

Szerkesztése 3. rész 3: tünetei és okai a betegség

Ismerik fel a tüneteket. Costochondritis okozhat súlyos kellemetlenséget. A betegek általában leírni a fájdalmat a következők: [16]
  • Sharp, sajgó, összeszorító fájdalom a szegycsont oldalán. Leggyakrabban ez felmerül a negyedik, ötödik és hatodik borda. [17]
  • A fájdalom lehet mozgatni, hogy a gyomor és vissza. [18]
  • A fájdalom fáj ízületek és megerősített köhögés vagy mély légzés.
Mivel a fő tünet kostohondrita mellkasi fájdalom, nehéz elkülöníteni a szívroham. A fő különbség az, hogy costochondritis érintett területek általában érzékenyek az érintésre és a tapintással betegnél ugyanazt a fájdalmat. [19] Bárhogy legyen is, ha azt tapasztalja, mellkasi fájdalom, azonnal forduljon orvoshoz, hogy zárja ki a szívroham.
  • Mint egy szívroham, a fájdalom kostohondrita általában akkor fordul elő a bal oldalon a mellkas. A fájdalom lehet súlyos és romlott mély levegőt, amitől a törzs vagy a kéz mozgását.
  • Amikor a szívroham fájdalom általában unalmas, és kíséri zsibbadás a kéz és az állkapocs.
Tudja meg, mi okozhatja costochondritis. Costochondritis előfordulhat miatt több okból is. A leggyakoribb okai a következők: [20]
  • A trauma a porc, amely összeköti a bordákat a szegycsont. Meg lehet hit, vagy a feszültség okozta szállító nehéz dolog, vagy egy erős köhögés. Felső légúti fertőzések, erős köhögés is vezethet kostohondritu. [21]
  • ízületi arthritis. Osteoarthritis, rheumatoid arthritis, spondylitis ankylopoetica is okozhat mellkasi fájdalmat.
  • Közös fertőzés, mint a tuberkulózis, szifilisz, vagy aspergillosis. Costochondritis néha nyilvánul miatt bakteriális fertőzés után átesett közös műtét. [22]
  • A daganat ízületeket érinti.
  • Más esetekben egyértelmű ok nem lehet.