Hogyan lehet leküzdeni féltékenység után búcsúzó

Még ha elválás elkerülhetetlen volt, és biztos benne, hogy a legjobb az, hogy ne legyen együtt, akkor nem automatikusan szűnik meg érzéseit a másik személy. Ez egy közös dolog -, hogy úgy gondolja, hogy mit csinálnak, fognak csinálni, és ami a legfontosabb, még ha hiányzik, vagy meg kell lépni. Féltékenység után búcsúzó néha még ennél is jelentősebb probléma, mint amit általában úgy érzi, egy kapcsolatban, mert most kell szembenézniük a legrosszabb rémálom - ha a valaha szeretett férfi épít egy új kapcsolat. Minden korábban névtelen és potenciális csábító most összevonták, és testet egy ember hús-vér. És talán a legrosszabb az, hogy már nincs kifogás joga. Az első impulzus - a harag, az érzés, hogy elárulta, csalódott. Hogyan próbálták leküzdeni ezeket az érzelmeket, hogy továbbra is megfulladhat, ami pánikot.

Szerencsére az ilyen problémák igen gyakoriak, és - akár hiszed, akár nem - nem fél annyira, mint először gondolnánk. Íme néhány módszer, hogy segítsen leküzdeni féltékenység a szünet után.

lépések szerkesztése

Gyűjtsön. Ismételje meg magát, ahányszor szükség van, mind a végén, akkor kapcsolja be a jobb. Ne feledje, hogy a harag, a félelem és a pánik sarkantyút nem valós, fizikai tényező. Nincs semmi, ami veszélyezteti te; inkább, minden benned, és a feladat -, hogy megszabaduljon újra érezni a harmóniát. Miután meggyőzni magad, hogy biztonságban, érezni fogja a kormányhoz, és képes megbirkózni a negatív érzelmek.

Ismerje fel a negatív érzelmek szembe. Ahelyett tekintik őket, mint elkerülhetetlen és természetes, keresi a módját, hogy változtatni őket egy hasznos kapcsolat, az egyik, hogy támogatni fogja, hogy nem csepegtetni egyfajta tehetetlenség és a tehetetlenség. Legyen tudatában annak, hogy a negatív érzelmek fenntartani a kapcsolatot a veszteség, míg a pozitív hozzáállás lehetővé teszi, hogy engedje el a személy. Elismerik, hogy van egy kapcsolat, de most ne hagyd, hogy felzaklatni. [1]
Légy megbocsátó magad. Te tényleg kényszeríteni magát, hogy menjen át ezt? Nem!

Keressen egy lágyító puffer, legalábbis kezdetben. Ha nagyon szerencsés vagy, akkor soha, vagy csak ritkán látni a múlt varázsa az ő / új szenvedély. Azonban, ha nem tudja elkerülni a váratlan ütközés, próbáld meg nem, hogy egyedül, ha tudod, hogy biztosan látni. A jelenléte az emberek, akik támogatják, megvéd egy kicsit. Barátai és kollégái is zavarhatja meg, és nem fog elengedni őrült, mert a boldog pár.

Hallgassa meg a család és a barátok. Nagyon valószínű, hogy ők nézi a helyzetet a szög a közös és adhat jó tanácsot, hogyan kell foglalkozni vele. Nem kell, hogy automatikusan feltételezik, hogy azt fogják mondani semmit, hogy jobban érzi magát; keresni az igazságot a szavakat.

Válasszon egy egyenes út. Persze, akkor nem lehet mindig valakinek a cég, hogy egyensúlyt a kényes helyzetet. Amikor az elkerülhetetlen történik, és megfelelnek egy, egy kicsit titokzatos és barátságos. Ügyeljen arra, hogy viselkedjenek udvariasan, de senki sem várja el, hogy a chat mint a régi barátok. Ezek a próbálkozások csak akkor mindketten nézel ügyetlen és őszintétlen, még ideges te.

Készítsünk egy rövid bocsánatkérés, miért kell mennie: „Örülök, hogy találkoztunk, Serge / Anja Kár, hogy nem maradhatok, és beszélni, én már késő egy fodrász.”; vagy „Örülök, hogy találkoztunk, Szergej / Anja szeretnék maradni és beszélni, de azt kell (meg), hogy a főnökük a repülőtérre, és az utakon parafa.”; vagy csak "hello, Serge / Anja jól nézel See.!" Nem kell, hogy adjon magyarázatot, ha nem akarja, de nagyon óvatos, hogy ne adja ki az érzéseiket keresztül arckifejezések, vagy túl hirtelen távozása.

Olyan jó, mint lehetséges. Ez nem azt mutatják, hogy az ex vagy ex-elveszett (és vissza akart térni), vagy bizonyítani, hogy jobbak, mint azokat az új hobbi. Ehhez azért, mert megérdemled, akkor világítsanak, és mutasd meg a világnak, milyen szép vagy. Nincs jobb gyógymód féltékenység, mint egy friss tört a bizalom.

Elfoglalva. Ha találsz valamit, folyamatosan részt vesz, akkor vegye fel az összes időt, és a végén a nap túl fáradt, és akkor lesz büszke a teljesítmények, gondolni néhány kellemetlen dolgot. Másrészt, akkor garantált a csodálat és az irigység (!) A másik, és ismét meggyőzni, hogy milyen gyönyörű vagy. Ez lehet egy kiváló lehetőség, hogy felszabadítsa a kreativitás és a szakmai készségek javítására, ha megnézi, mint egy ideje a személyes fejlődés és adja magát a szükséges funkciókat.

Legyen a legfontosabb. Bármit is teszel, ne feledjük, hogy minden műveletet kell összpontosítani halad előre. Ha lesz a legfontosabb személy az életedben, akkor rájönnek, hogy olyan gyorsan halad előre, akkor nem volt ideje gondolkodni a múltról. Az ex vagy ex és a szerelem az élet lesz az Ön számára csak egy homályos memória, az élmény része, és nem sok mást.

tanácsi rendelet

figyelmeztető szabály

Flört, de óvatosan! Soha nem ajánlott beront egy új kapcsolat után azonnal az elválást. Különösen, ha a vágy -, hogy még a pontszám, és arra kényszeríti az egykori szerető féltékeny. A végén, akkor még a problémákat, hogy meg kell oldani. Ehelyett engedje meg magának, kis részletekben értelmetlen flörtölés és a tánc. De nem komoly kapcsolatot, amíg úgy érzi, hogy szükség van ismét elkötelezni magukat.

Amire szüksége lesz szerkesztése

Napló - néhány ember számára a legjobb módja annak, hogy megértsük az érzéseit -, hogy írjon nekik.

Új funkciók és hobbi

A hit, hogy minden úgy történik, ahogy kellene

A hitelesség, akiknek egyetlen gond - van, amikor helyettesíteni egy baráti váll Te vagy tanácsot adni. A legjobban látható a teljes képet. Engedelmeskedjetek vagy hagyja, hogy azt mondják, a fájdalom és írd le. Miután büszke lesz, hogy legyőzte az összes!