Hogyan lehet megelőzni az asztmás roham

Orvoshoz kell fordulni. Ha a kórokozó még nem határozták meg, a tüdőgyógyász, allergológus vagy gyógytornász, próbákat, és próbálja megtalálni a gerjesztő.

Add fel a szellemeket. Néhány asztmás emberek érzékenyek a parfümök. Ha ez neked, próbáld meg nem viselni a sok parfüm és ahol sok ember viselni a sok parfüm. Ha kell alkalmazni parfüm, próbálja, hogy ne szívja, és tegyen egy kis mennyiségű.

Vigyázni kell, mert a légszennyezés. Tanulmányok kimutatták, hogy a városokban a magas szintű légszennyezés. Az esetek száma az asztma sokkal több, mint más városokban, különösen gyermekek esetében. [2] Szmog. Kipufogó és más légszennyező anyagok hozzájárulhatnak az asztmás roham. [2] A szmog, autó kipufogó és más légszennyező anyagok, mind hozzájárulhatnak az asztma.

Vigyázz a frekvencia index levegő a városban, és nem töltik a töltés és a séta rosszkor. Emlékszel, amikor a levegő minősége a legjobb, például a nyári reggel és tervezze minden műveletet ebben az időben. [3]
Szűrjük le a levegő otthon a légkondicionáló, de nem nyissa ki az ablakokat.
Kerülje közelében élő egy forgalmas út vagy útkereszteződés betöltve. Ha lehetséges, átköltözött egy házat, ahol van egy száraz és friss levegő.

Küzdelem a megfázást és az influenzát. Ha az asztma vírus okozta, egy kicsit hideg, akkor viszont egy hét köhögés és zihálás. Kiegészítő intézkedések meghozatala annak érdekében, hogy ne legyél beteg.

Tedd szezonális influenza elleni védőoltást. Influenza. nem ajándék bárki számára, de az asztmában még ennél is nagyobb mértékben, hogy a szezonális vakcina.
Kerülni kell az érintkezést a lehető fertőző emberek.
Gyakran mosson kezet, különösen a hideg és az influenza szezon. Kövesse a higiéniai és emlékszik mikrobák is segít egészségesek maradjanak.

Kényeztesse allergia. Ha allergiás, amelyek megtámadják a tüdőbe vagy az orrmelléküregek, a kezelés is segíthet az asztmás rohamok. Beszéljen orvosával vagy allergológus a lehetséges kezelés allergia és a gyógyszerek. [4]

Dekongesztánsok és antihisztaminok lehet vény nélkül kapható, és kiválóan alkalmas a kezelésére bizonyos allergiás tünetek.
Tablettás gyógyszerek és orrspray recept, kezeli a legtöbb szezonális allergiák.
Immunterápiás oltás lehet megszabadulni az allergia hosszabb ideig, mivel azok segítik a mentelmi jog, hogy dolgozzon ki immunitás bizonyos allergének.

Legyen óvatos a gyakorlatokat. Ha a kórokozók az asztmája testmozgás, legyen óvatos, és ne gyakorolják a hideg, száraz vagy túl nedves levegő. Használja az inhalátort, ha úgy gondolja, hogy a testmozgás asztmás rohamot vált ki.

szerkesztés tippek

Görcsrohamok kezelésére és a tünetek a korai szakaszban. Köhögés és rekedtség, csak súlyosbítja a gyulladás a légutak, ha nem tesz pihenni a tünetek a bajt. Megtanulják felismerni az elején a támadás vagy az asztma súlyosbodása, a cselekvésre.
Ne vigyük túlzásba a sót, mert lehet, hogy a légutak sokkal érzékenyebb irritáló.
Pihenjen, hiszen a stressz és az érzelmi stressz válthat ki asztmás rohamok, és ronthatja a beteg állapotát. Ezért próbálja követni a szabályokat kezelés mély lélegzetet, és egyéb technikák segítségével a stressz feloldásában.

szerkesztés figyelmeztetések

Ha az inhalátort gyors enyhítésére, például albuterol, óvakodjatok a fokozott gyakorisága használatát. Ha észreveszi, hogy egyre több kezdett használni, akkor nem asztma kezelésére. [5]