Hogyan lehet megszabadulni a orrváladék

Általános szabály, hogy a „iszap” idézi negatív asszociációkat. Kevesen szeretnek nézni a viszkózus folyadék által kiválasztott nyálkahártyát. váladék gyakran a hosszú téli, vagy szezonális allergia. Tüsszögés és orrfolyás, hogy folytassuk a nagyszámú zsebkendő. Vannak azonban olyan biztonságos módon, hogy lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a nyálka. Arról van szó, és el fog ebben a cikkben.

szerkesztés lépései

Szerkesztése 1. módszer a 3:
hazai jogorvoslati

Lazuljon el. Ha van egy fertőző betegség, pihenés segít megfiatalítani a legyengült szervezet. A legvalószínűbb, hogy van felelősség, amelyek megkövetelik, hogy végre, azonban, ha lehet, ne tegyen valamit, hogy tud várni. Adj magadnak több pihenés. [1]
  • Ha bakteriális sinusitis, akkor nagy valószínűséggel nem tud meglenni nélküle antibiotikumok és mucoactive gyógyszerek.
Növelje folyadékbevitelt. Ha igyon sok folyadékot, a váladék kevésbé sűrűvé válik és a melléküregek törlődik gyorsabb. [2]
  • Koffeinmentes tea és leves - jó választás ebben az esetben.
  • Drink menta tea vagy enni ananász. Mentol, amely megtalálható a menta, elnyomja a köhögés és elfolyósodik váladék. Hasonlóképpen, bromelain tartalmazott az ananász, csökkenti a köpet. [3] [4]
  • Alkoholos és koffeintartalmú italok növeli a termelését nyálka és hozzájárul a kiszáradás.
Készíts egy forró borogatást. Nedvesítsük tiszta ruhával frottír meleg vízben. Tördelte a felesleges vizet. Azután, hogy a ruhát az orrát és az arcán. Hőt a szövet vékony a nyálka és csökkenti a fájdalmat okozta a felhalmozódása. [5]
  • Heat hozzájárul cseppfolyósító viszkózus nyálka, megkönnyítve az Ön számára, hogy fújja ki az orrát.
Vegyünk egy forró zuhany. A gőz megnyitja a orrjáratok, amely hozzájárul a könnyebb eltávolítását nyálka. Fogadása egy forró zuhany segít csökkenteni az orrdugulást. Egy hideg az orrjáratok nyálka stagnálás következik be. A gőz, viszont gyengíti azt. Ez megkönnyíti a tisztogatás a melléküregek nyálka. [6]
  • Ők is segítenek gőz belélegzése. Forraljuk egy kanna vizet, hogy egy takaró vagy törülközővel. Meg fogja fedezni az arcán, és egy fazék forró vízbe. Lélegezz gőzt. A gőz majd vékony a nyálka. Legyen óvatos, ne égesse magát forró gőzzel. Tartsuk arc, legalább a távolság 30 cm-re a serpenyő forró vízzel. Adjunk hozzá néhány csepp illóolaj, mint a teafaolaj, borsmenta olaj vagy eukaliptuszolaj. A fenti illóolajok nyitott üregek.
  • Ezen túlmenően, egy párásító csökkenti a tüneteket.

Szerkesztése 2. módszer 3:
Megszabadulni a nyálka alkalmazásával OTC

Óvatosan járjon el. OTC dekongesztánsok és nazális spray-k nagyon hatékony eszközöket csökkentésére nyálka. Ezek megkönnyítik a jól-lét a munkahelyen vagy az iskolában. Ezek azonban nem alkalmazható a három napnál tovább. [7]
  • Ne használja a fent említett gyógyszerek több mint 3 egymást követő napon, egyébként okozhat visszaüt a test és vezet még orrdugulás, mint az ilyen gyógyszerek.
  • Sok ilyen gyógyszerek is lehetnek mellékhatásai, mint a fokozott vérnyomás és emelkedett pulzusszám.
Használjon orrspray, kortikoszteroidok. A nazális spray-k olyan megoldások, amelyek révén az adagoló permetezünk az orrüregbe. Orrspray elősegíti érszűkületet és csökkenti a duzzanatot az orr és az orrmelléküregek. A fentebb említett eszközök csökken nyálkakiválasztásért orrjáratok tisztítani, a légzés könnyebbé válik, és gyorsabban lehet megszabadulni a nyálka. [10]
  • Kérdezze meg orvosát, ha úgy dönt, hogy használja orrspray, kortikoszteroidok.
Öblítsük az orrjáratok. Orrüregöblítés - egy vizes mosás az orrüreg és a melléküregek üregek. A mosás során az orr akkor kell beadni sóoldatot az egyik orrlyukba. Az oldatot átfolyik az orrjáratok és folyik ki a másik orrlyukon. Ez segít megszabadulni a stagnálás és felhalmozódása nyálka. [13]
  • Használhatja a neti pot vagy fecskendőt.
  • A készítmény a sóoldatot kell használni, steril desztillált vagy forralt vízzel, hogy a szennyezés elkerülése érdekében bakteriális fertőzés által.
  • Mossuk és szárítsuk meg a készüléket, hogy használja a nazális mosás minden használat után.
  • Ne ismételje ezt az eljárást túl gyakran. Vegye figyelembe, hogy a gyakori mosás az orr kimossuk a nem csak a káros vírusok és baktériumok, hanem hasznos. Orrváladék olyan fontos az immunrendszer anyagok, amelyek segítenek a fertőzések leküzdésében.
  • Gargalizálás sóoldattal ugyanolyan jótékony hatást. [14]