Hogyan lehet megszabadulni az ödéma
szerkesztés lépései
Szerkesztése 1. módszer a 3:
Első rész: A kezelés az ödéma okozta trauma
Alkalmazza a hideg borogatás. A magas hőmérséklet rontja az állapotát ödéma, így segítve a duzzanat, alkalmazzon hideg borogatást. Lehetőleg ne alkalmazza jeget közvetlenül a bőrre, és csomagolja jégtakaró egy törölközőt, és alkalmazni a duzzadt területet. Tartsa a borogatást 15 percig naponta többször. [2]
Vegye be a kihagyott adagot. A nem-szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek - gyógyszerek, amelyek csökkentik a fájdalmat és a duzzanatot. A legnépszerűbb az acetaminofen, az ibuprofen és a naproxen. Beszéljen orvosával, hogy megtudja, mi a gyógyszer alkalmas az adott helyzetben.
Szerkesztése 2. módszer 3:
Második rész: Általános ödéma kezelése
Vegyenek részt a gyakorlat egy kis terhelést. Bár lehet, hogy szeretnénk, hogy a duzzadt része a béke, az elutasítás a mozgás sokáig ronthatja forgalomban, sőt növelhetik a duzzanatot. Állj fel, és sétálni a nap folyamán, és kapcsolja be a testmozgás üzemmódot egy kis terhelést. Ez lehet a jóga, úszás és a gyaloglás.
- Ha ül egy asztal egész nap, időről időre állni. Ha ez nem lehetséges, próbálja sétálni az irodában óránként.
- Amikor ülsz, gyakran megváltoztatja helyzetét és tartsa a lábát egy kicsit magasabb.
Állítsa ruházatot. A szoros ruházatot, duzzadt testrészek zavarhatja a vérkeringést, ami ronthatja a feltétele a ödéma. Kerülje visel szűk ruházat (különösen nylon harisnya vagy harisnyanadrág), és ahelyett, kopás támogatását harisnyát ödéma. [4]
Dip a terület a tonik. Buborékok és a kinin segíthet csökkenteni a duzzanatot. Öntsük a hideg (vagy szobahőmérsékleten, ha nem szereti a hideget) egy tálba, és mártsuk a duzzadt területek 15-20 percig naponta egyszer.
Vegyünk egy fürdőt magnézium-szulfáttal szárítjuk. Epsomskie sók jár, mint egy természetes gyulladáscsökkentő anyagokat, ha azok oldódik vízben. Adjunk hozzá két evőkanál egyszerű magnézium-szulfát meleg vízfürdőben, és hagyja, hogy feloldódjon. Ismétlés naponta a legjobb eredmény.
Iratkozzon fel a masszázs. Eldörzsöljük duzzadt terület csökkenti az ödémát, javítja a keringést. Iratkozzon fel a professzionális masszázs vagy nem önálló masszázs duzzadt terület a tested. Illóolajok grapefruit, ami növeli a hatékonyságot a folyamat. Ha csinálsz ön-masszázs, kövesse a felfelé mozgás az ödéma, és nem lefelé. [5]
Szerkesztése 3. módszer 3:
Harmadik rész: tudom. Mikor kell orvoshoz fordulni
Forduljon orvosához, ha krónikus duzzanat. Ha a fenti módszerekkel nem mentesíti Önt a duzzanat pár nap, keresse fel orvosát, hogy meghatározzák a probléma, ami duzzanatot okoz a szervezetben.
- Fokozott duzzanat terhesség alatt jele lehet preeklamsii, súlyos szövődmények, hogy megnő a magas vérnyomás és a duzzanat. [6]
- Bizonyos gyógyszerek szintén okozhatnak duzzanat. Antidepresszánsok, hormonok és gyógyszerek a nyomás duzzanatot okozhat. [7]
- Szív-, vese-, májelégtelenség okozhat a folyadék felhalmozódása a szervezetben, és duzzanatot okozhat. [8]
- Azt tapasztalja, mellkasi fájdalom. [9]
- Azt tapasztalja, nehézlégzés.
- Ön terhes, és vegyük észre duzzanat nyereség.
- Láza van.
- Te már diagnosztizált szívproblémák, illetve a máj és észrevehető duzzanat.
- Duzzadt testrész meleg tapintású.