Hogyan ne szakadjanak el a diétát, pohudelki!

Motiválni magad. Hogyan fenntartani a diéta, és nem bontják.

Tegnap este történt, hogy megfeleljen a buszmegállóban öreg barátom Olga, aki nem látta az öt év. Ha azt mondjuk, hogy ez megváltozott nagyon - nem is beszélve! A buja lányok, hogy mindenki tréfásan nevezik „fánk” és „zefirkoy” Olga vált luxus karcsú lány, ahonnan lehetetlen volt nézni.

Mintegy motiváció.

Nem bujkál lelkesedését neki metamorfózis, csak megszórjuk a bókokat, és egyszerűen nem kér tőle, hogy mit ért el ilyen eredményt. Hogy őszinte legyek, én azt várta tőle egy másik.

Azt hiszem, majd nyomja meg a történet, hogy mit napon meglátogatta a tornaterem és milyen termékeket nem volt hajlandó, hanem azt mondta, a mondat, amitől úgy gondolja, és írni ezt a cikket. Olga titokban azt mondta (és én titokban azt mondom), hogy segített neki lefogy „is, csak hihetetlenül erős motiváció!” Mosolyogtam, nem egészen tudta, mi volt az. Mi ez a dolog, hogy ez a motiváció? És hogyan segít a fogyásban? De kérdezd róla, Olga, nem volt ideje: megállítani a busz felhúzta, és intett neki, kecses toll, hozzá sietett.

Tény, hogy én egy kicsit slukavila. Tudom, hogy ez a motiváció, és hogyan kell kezelni azt. Motiváció - ez az, ami akkor megy előre, még a leginkább kemény és kanyargós út, de megbotlott a nehéz, szürke kövek, megtalálja az erőt, hogy ne adja fel, de felkelni a lábát, és továbbra is törekvés egy álom. Ahhoz, hogy ez több, unalmasan, a motiváció - ez a személyes rúgni a seggét, így elnézést a goromba.

Több száz lányok, akik a elvékonyodnak és finomabb, a fogyás nem zavarja, hogy nincs ideje gyakorolni és étrend, nem a pénz hiánya egy személyi edző és az egészséges táplálkozás, azaz a motiváció hiánya. Hogyan lehet motiválni magad, hogy lefogy?

Nem, nem, én nem kérem, hogy csatlakozzon bármelyik politikai párt, és beruházni raktáron. Azt akarom, hogy mutatkozz be, és az életed egy hét, egy hónap, egy év, öt vagy tíz év. Bizonyára, a képzeletbeli jövőben, akkor sokkal szebb és karcsúbb, mint most. A jövőben, nincs helye az extra kiló. Akkor velük az út mentén.

Képzeld el, hogyan kell változtatni a hozzáállást vele, és utána, és az életed, ha veszít néhány kilót, vagy nyomorúságos meghatározott sajtó? Hidd el, akkor sokkal magabiztosabb, bátrabb és boldogabb leszel, hogy vonzza a nagy emberek nem csak a külső szépség, hanem a belső erőt. Elvégre csak egy erős ember szelleme képes megváltoztatni önmagukat és az életüket. Bevezetni? És most jár!

2. Szeresd magad.

Amilyen gyakran csak akkor olvassa újra az első listát, amely azokat a dolgokat, hogy szereted önmagában folyamatosan bővítették. Nagyon hamar el fog kezdeni, hogy ha sok móka, és akkor igazán szeretni magad. Értsd meg, hogy te túl jó, hogy elrejtse a szépség alatt zsírréteg! Nem édességek nem lehet jobb, mint te és a gyönyörű a tükörben!

3. Lépés motiváció nemcsak önmagukban, hanem a külvilág felé.

Olvasni jó könyveket, filmeket nézni, tanulmány életrajzát, akik elért sikereket semmit. Találd meg a saját inspirációs forrás, és nem számít, hogy mi az: egy fényképet a kollégák egy fürdőruhát rá oldalt a hálózatba, vagy bármilyen idézet a könyvből, ami a legfontosabb, ez segít marad a pályán.

Több tucat könyv, több száz weboldalak és több millió cikket szentelt amelyen diéta a legjobb leülni, milyen gyakorlatokat végez, és vezet egy életmód érdekében, hogy lefogy, ezért nem szóltam róla. Ihletett, meg egy célt, és megy is, és azokat az eszközöket, hogy elérjék azt mindig megtalálhatja a saját! Sok szerencsét!

Idézetek, amely segít válik szebbé napról-napra. Nyomtassa ki őket, és újraolvastam időről időre, vagy tegye le a legjobb közülük a hűtő -, hogy nagy lesz, hogy motiválja Önt!

Elég ahhoz, hogy ki holnapig. Már elvesztette sok napon át, hogy lehet, hogy egy másik személy.
Elérése kicsi minden nap, akkor el fogja érni sok minden alkalommal.
Te vagy a legfontosabb építő saját sorsának. Kezdjük tehát magad és az életed megváltozott!
erős jellem nem bontják meg a többi, és a szünet magukat.
Életünkben találunk mentség, de tudjuk - az egészség, a szeretet, a megértés, a kaland, gazdagság és a boldogság.