Kézi masszázs 1
kézmasszázs
Kézi masszázs Visszaállítja a teljesítményt fáradt izmokat, eltávolítja a felesleges feszültséget és ízületi szalagok, hozza egyfajta nyugalom és a pihenés.
A fő módszer masszázs karok gyúrás, simogatta, dörzsölés, szorította és vibratsiya.Massazhnye technikák jellegétől függ a betegség, és általában megismételjük akár 5 alkalommal. Kezdje masszírozni a vállát, majd mozgassa a kéz és az ujjak felé történő elmozdulás, a hónalj nyirokcsomók. Javítja a vérkeringést és a nyirok szövetekben a kezében. Jó úton nincs erős masszázs nyomás simító mozdulatokból kezdődik, fokozatosan fordult a palástcsiszoló.
Különös óvatosságra van szükség egy masszázs a kéz és az ujjak. Szerint a keleti tanítások, az ecset gazdag biológiailag aktív pontok, amelyek befolyásolják a teljesítményt a fej, fülek, szemek, a belek, húgyhólyag, tüdő, és az összes alkatrész a gerinc. A kezében egy férfi az egészségügyi rendszer Su Jok található kiálló összes szervek és rendszerek. A tudás a helyét a problémát masszőr szervek növeli a terápiás hatás a masszázs. A masszázs szerint hajtjuk végre a megállapított mintát, egy bizonyos sorrendben. A végén az ülés úgy fogja érezni, ízületi mobilitás, a könnyű fegyverek és általános fizikai állapot javulása. A hatékonysága masszázs jelentősen megnövekszik alkalmazásakor speciális masszázs olajok. erős terápiás hatást.
Szenvedés után törés kézmasszázs lehet csinálni, nem korábban, mint 3-4 nap után. Ahhoz, hogy felgyorsítja a gyógyulási folyamatot be lehessen masszírozni terület, amely valamiképpen eltávolodott az törés helyén. A használata éles, intenzív mozgás elfogadhatatlan, lehetséges csak finoman masszírozza technikákat. Masszázs technikák célja elsősorban az emberek, hogy csökkentse a duzzanatot, így a mozgás kell összpontosítani a csukló a vállát. Masszázs alapul simogatta (beleértve a kör), hogy elkerüljék a tonizáló sérült izmokat.
- enyhíti a fáradtságot
- megnövekedett izületmobilitás
- csökkenti vagy teljesen eltűnnek ízületi fájdalom
- jobb a rugalmassága szalagok
- csökkentett duzzadása felső végtagok
- növeli a hang kar izmait
- helyreállítja a normális vérkeringést
- helyreállítja a bőr rugalmasságát
- és jobb megjelenést és alakja kezek
Masszázs contra oldali
- zavarok a bőr a kéz bőrét
- gombás megbetegedések vagy allergiás dermatitis
- tumorok és fertőző betegségek
- akut gyulladásos folyamatok
- láz
- szepszis a lágy szövetek
- törések
- osteomyelitis
És ne feledd, hogy annak érdekében, hogy megőrizze szépségét és fiatalságát kezét, hogy segítsen a megfelelő táplálkozás és a kiegyensúlyozott pszichofizikai gyakorlatok, mint a jóga.