Leves lazac (friss és konzerv) receptek fotókkal

Soup ez a faj a lazac család, az különbözteti nemcsak íze, hanem hasznos tulajdonságait. Ez értékes fehérjéket tartalmaz, zsírsavakat és számos nélkülözhetetlen vitaminokat szükséges felnőtteknek és gyermekeknek egyaránt.

Szerint a táplálkozási, egészség egy embernek szüksége van legalább egyszer egy nap enni egy tál leves. És hogy ezt a feladatot kiválóan első készült ételeket piros hal - lazac.

Levesek általában készített friss halat vagy a konzerv.

egyszerű recept

Annak ellenére, hogy a jóllakottság, halászlé lazac ki nagyon egyszerű.

  • sárgarépa;
  • babér;
  • Bank konzerv lazac rózsaszín;
  • burgonya - 3 db.;
  • Víz - 2 l;
  • kis fej vöröshagyma - 1 db.;
  • zöldek;
  • Ízlés szerint sózzuk.

főzés időtartama 35 perc.

Kalória: 25 kcal.

  1. Vizet forrni;
  2. Ezalatt az idő alatt, előkészíti a következő összetevőket: sárgarépa lereszeljük, vágjuk a hagymát, krumplit - kockára vágott;
  3. Várakozás után forró vizet öntsük a levet a konzerv;
  4. 10 perc elteltével feküdt zöldségek;
  5. Pepper és dobálják néhány babérlevél ízét. 10 percig forraljuk;
  6. Tedd a levest kis darabokra vágjuk hal rózsaszín lazac;
  7. Ugyanakkor hozzá a zöldek;
  8. 5 perc elteltével a főzés, távolítsa el a hőt.

Semmilyen esetben nem gyakorolják a halat egy villával.

Recept leves lazac és garnéla tejszínes

Mivel a konzisztenciáját krémleves fordul ajánlatot. A fő plusz az, hogy ki lehet cserélni bármilyen gorbusalazac piros hal. Mindenesetre, a leves illatos, ízletes és kielégítő. Ezért szolgál egy étkező, és a nyaralás asztalra.

  • krém 10% - 450 ml;
  • halfilé - 450 g;
  • sárgarépa;
  • garnélarák - 150 g;
  • lavrushki levelek - 5 db.;
  • hagyma - 2 db.;
  • desztillált víz - 2,5 l;
  • közepes méretű burgonya - 6 db.;
  • kapor - néhány szál;
  • sót és a fűszereket.

Főzési idő: 1 óra.

A kalóriák számát: 26 kcal.

  1. Fillets vágjuk meglehetősen nagy darab,
  2. Elhelyezés a vízbe, és főzzük a levest. Add borsot és babérlevelet;
  3. 30 percig főzzük, és ne feledkezzünk meg a hab, amelyet el kell távolítani;
  4. Felkészültség törzs;
  5. Izzó karaj, sárgarépát apró kockákra vágjuk, és a kis burgonya;
  6. Kész öntsük a levest zöldségek. Forraljuk leves;
  7. Forraljuk, amíg főtt burgonyát. Írja garnéla rózsaszín lazac;
  8. Ismét várja a felforraljuk, és óvatosan vezessen a krém;
  9. Só, bors, ha szükséges;
  10. Forraljuk, megszórjuk gyógynövények és vegyük le a tűzről.

Hal levest konzerv rizs

Tápláló és egészséges, ugyanakkor könnyű leves tele vitaminokkal. Az étel ideális a hasznosítás után a gyomor hosszú ünnepek.

  • Víz - 2 l;
  • konzerv lazac - 300 g;
  • sót és a fűszereket;
  • sárgarépa;
  • olaj - 300 ml;
  • hagyma;
  • burgonya - 2 db.;
  • Ábra dlinnozorny - 2 evőkanál. l.

Elkészítési idő: 40 perc.

Kalória: 99 kcal.

  1. Vágott burgonyát kockákra, és felöntjük vízzel öntsük fűszerek. Forraljuk és továbbra főzés 10 perc;
  2. Cook körülbelül fél óra, nem feledve a hab eltávolítása;
  3. Chop hagymát és a sárgarépát;
  4. Spassirovat olajjal körülbelül 8 percig;
  5. Vágjuk a halat darabokra, és küldje forrni burgonya;
  6. Öblítsük több vizeken a rizs és a hozzá levest együtt párolt zöldségek;
  7. Puhára főzzük. só;
  8. Zárja le a fedelet, és hagyja ki a lemezt 20 percig.

Abban az időben a bejelentés díszítjük növényzet.

Salátát ecetes paprika és a sárgarépát.

Hogyan kell főzni egy finom padlizsán a grill a sütőben - ezeket a zöldségeket majd meghódítani téged. akkor is, ha nem vegetáriánus.

Leves konzerv lazac sajttal

Könnyű és egészséges leves. Az étel gyorsan elkészíthető, így lehet benne a napi adagban, vagy benyújtja a nyaralás asztalra. További plusz: a levest is be lehet táplálni a gyermekek.

  • Bank konzerv rózsaszín lazac hal;
  • sajt - csomagolás;
  • hagyma;
  • zöldek;
  • Víz - 1,5 liter.;
  • fűszerek;
  • burgonya - 2 db.;
  • Ízlés szerint sózzuk.

Elkészítési idő: 30 perc.

Kalória: 35 kcal.

  1. Spassirovat hagyma, répa;
  2. A halak, hogy távolítsa el a központi csont és a cefre egy villával;
  3. Kockára vágott burgonyát, és öntsük a forró vizet együtt halak és sajtok korábban előállított;
  4. Hozz magaddal egy készség burgonya, és tegye passzált hagyma és a sárgarépa;
  5. Sóval. Sózzuk, válogatott fűszerek;
  6. Főzzük további 5 percig, nem feledve az alkalmi keverés közben;
  7. Vágott fűszernövényeket, hogy kiegészítse az étel.

A levest lehet kézbesíteni meleg kenyeret.

Zöldségleves gorbusalazac

  • Víz - 2 l;
  • Friss lazac - 500 g;
  • hagyma, répa - 1 db.;
  • cég paradicsom - 2 db.;
  • burgonya - 6 db.;
  • olajbogyó - 20 db.;
  • fűszerek;
  • Fokhagyma - 4 szegfűszeg;
  • só ízlés;
  • fél citrom;
  • kérésére a zöldek.

    • Elkészítési idő: 45 perc.

    Kalória: 42 kcal.

    1. A halak távolítsuk el a bőrt, távolítsa el az uszonyok, farok és a fej;
    2. Share darab vízzel és felforraljuk, hogy távolítsa el a hab;
    3. Grind a hagyma, carrot grate. Tedd zöldségek húsleves;
    4. Paradicsom és burgonya kockákra vágva;
    5. Is küld a leves;
    6. Miközben készül a zöldségeket, vágjuk a citrom és olajbogyó;
    7. Küldje el a hozzávalókat a levesbe, amikor a burgonya kész lesz fél;
    8. Írja végén apróra vágott fokhagymát és gyógynövények;
    9. 2 percig főzzük.

    Hal leves köles és káposztával

    Dish, mint minden korábbi, kiderül, kiadós és ízletes.

    • lazac - 1 hasított;
    • hajtások - 300 g;
    • pshonka - 100 g;
    • meredek forráspontú víz - 1,5 l;
    • fürjtojással - 3 db.;
    • szójaszósz marinírozásra;
    • fűszereket és a sót.

    Elkészítési idő: 30 perc.

    Kalória: 50 kcal.

    1. Pshonku mossuk több vizekben a teljes átláthatóság folyadékkal;
    2. Tedd a forró vizet, és a főzés közepes lángon 20 percig;
    3. A halak távolítsa el a bőrt, távolítsa el a csontok és 20 perc alsó tál szójaszósz;
    4. Káposzta vágjuk apró kockákra;
    5. Dobj a húslevest a pácolt hal mártással;
    6. Cook, amíg készen. Vegyük le a tűzről. Betölt 15 perc;
    7. Ezalatt az idő alatt, forraljuk fel a tojásokat. Hűvös és tiszta;
    8. Tálalás előtt díszítjük a levest szeletelt tojást négyfelé.

    Tippek főzés levesek

    1. Ne főzzük át magas hő rózsaszín lazac, különben ez lesz kemény;
    2. Állítsa le a finom ízét a hal is citromlevet. Ehhez hozzá kell adni a kész levest kiömlött lemezeken szelet citrom;
    3. Mivel a piros hal nem a legcsodálatosabb termék, akkor lehet helyettesíteni tartományokat. Az íze nem fogja érinteni - a levest kap kielégítő és tápláló;
    4. Leves lesz jobb ízű, ha használja számos lehetőség piros hal;
    5. A specifikus ízanyagot használhatunk (mértékkel) a következő fűszereket: tárkony, szerecsendió, kurkuma, ánizs, gyömbér, vagy édeskömény;
    6. Ne hozza a levest, amíg a gyors forró, különben ez lesz zavaros, mint a veszíteni nem csak íze, hanem az esztétikai megjelenését;
    7. Só kell a jókor, ideális esetben tálalás előtt.