Makréla fólia - lépésről lépésre recept fotók
Ha szereted a halat, de nem bírja a szagát, ami mindig jelen van, ha meleg -, akkor ez a recept az Ön számára! Ez az étel könnyen elkészíthető otthon, akár kezdők a főzés.
ÖSSZETEVŐK
- Makréla, friss 900-1000 Gramm
- kapor, petrezselyem 100 g
- citrom 1 Each
- paradicsom 1 Minden
- 1 teáskanál só
- 1 csipet őrölt bors
- Növényi olaj 1 cm. kanál
- Hagyma 1 Minden
Makréla tiszta, mosás és óvatosan száraz. Grate keverékével só és bors.
Greens mossa, CHOP és áttörjük kissé.
Hagyma, paradicsom és a citrom karikákra vágott vagy fél gyűrű - ahogy szeretné.
A hátoldalon a makréla, hogy sekély metszeni és helyezze be a hagymakarikákkal, paradicsom és citrom. Növényzet töltse ki a hal gyomrában.
fólialapban Vigyen fel egy kis mennyiségű növényi olajat, tedd a halat, és húzza meg.
Tedd pan hal melegítjük 180 fokos sütőben 35-40 percig. Ahhoz, hogy egy kellemes aranybarna - 5-10 percig vége előtt a főzés, nyissa ki a felső réteg fólia. Amikor a pirított hal - elérje a edényt a sütőből, és élvezze a finom és gyengéd csemege!