Megbirkózni az erős negatív érzelmek gyermek elhatárolás
A napi élet minden család tele van a különböző érzelmek: öröm, harag, bánat, az öröm, csalódottság, érdeklődés, öröm, harag és sokkal több, mint. És ha pozitív érzelmek, mint minden világos: ezek könnyen reagálnak, általában nem okoz gondot elválasztva őket a gyermek, de a negatív érzelmek sokkal nehezebb, különösen a gyermekek harag, frusztráció, félelem. Az egyik fő probléma az anyák -, hogy segítsen a gyermek megbirkózni minden érzelmeit, fogadja el őket, hogy feldolgozza és felszabadulását. Képletesen úgy hívták „féken” - olyan folyamat, amelyben az anya válik kapacitás (konténer), amely úgy a gyerekek érzelmeit, és eljárások emészthető formában tér vissza a gyermeket.
Gyakran ezt a fontos szerepet az anya tekinthető egy kicsit, „Porevot és felejtsd el”; „Mielőtt házasság, gyógyítani”; „Semmi szörnyűség történt”; „Nincs semmi megnyugtatni, de ez még rosszabb lesz” - a lista megy tovább ... És mi történik ebben az esetben? A gyermek halmozódik negatív érzelmek, vagy ami még rosszabb - gátolja, tagadja tiltja magát érezni (fiúk nem sírnak) és végül megáll csak úgy érzi, elvesztette a kapcsolatot vele, nem értette, mi történik vele. Ilyen az ördögi kör, amely elvezet a tény, hogy a gyermek nem tudja, mit akar, hogyan lehet megbirkózni a nehézségekkel. Egyre nagyobb értelemben a szorongás és a bizonytalanság.
Mi elhatárolás és hogy néz ki?
Képzeljünk el egy egyszerű helyzet: a gyermek nagyon gyorsan futott, megbotlott és elesett. Az első reakció - ijesztő és fájdalmas (akkor is, ha nincs különösebb horzsolások és zúzódások gyerekek mindig nagyon hangos kiáltása félelem), a gyermek fut az anyja vagy az anya már szaladt vele. Ő is ölelni, bocs, a kedvtelésből tartott baba, fújjon a sebet, és azt mondják: „Mennyire valószínű bántani” vagy „Be kell nagyon megijedt”, és a válasz, hogy hallja a hála a megértése „Igen!”, Akkor a gyermek érzelmeit megy a csökkenés, akkor képes lesz lehiggadjon, és gyorsan vissza a játékba és hinta.
Egy másik anya zavarba, attól félt, hogy sírni, hogy ismételje meg, „mondtam, hogy nézd meg a lábát!” Narugaet, nem tudta, miért. Akkor valószínűleg úgy gondolja, hogy meg kell sajnálni, mondjuk, leértékeli „semmi baj”, ami után a gyermek csak több dühös, és nehéz maradni egy monoton nyafogást.
Úgy gondolom, hogy a második anya és nagyon-nagyon nehéz élni, ő biztosan szereti a gyermeket, de tele van a félelem és a tehetetlenség, úgy, hogy minden külső esemény nyugtalanító. És ez nem lehet megnyugtató és fogadása „konténer” a gyermek számára. Legvalószínűbb, mint egy gyermek, akit kapott anyja figyelembe tapasztalat érzelmek és egyszerűen nem tudják, hogyan kell másképp reagálnak.
De ez lehetséges másként. Azt írja alá az összes pontot, mint mindig világosabb. Hadd emlékeztessem önöket, hogy egyfajta elszigetelés - fejlesztésére önmagukban és a gyermek képessége, hogy ellenálljon az erős érzelmek és befolyásolja (harag, düh, félelem, harag, düh, együtt sikoltozó, síró, agresszív viselkedés, stb), valamint a stressz és impulzív kitörések . Képzeljünk el egy gonosz, fáj, vagy ideges valami miatt, a gyermek, aki a roham a harag vagy a könnyek:
Mi lehet mondani: „Most azt akarom, hogy segítsen a fia / lánya, hogy megbirkózzon az érzelmeit. I - konténer. Nem fogom értékelni, amit mond, és megpróbál tanulni valamit. És akkor is, ha nekem most nagyon rossz, értem, hogy milyen fontos a gyermek számára, ezért nekem "
2. tisztázása. Általában a gyerek elkezd mondani, hogy mi történt ( „Ő a bűnös”, „Elmentem a swing és a hit az ő»«Elvette az autóm”, »Ez feldühítette nekem«, stb), fontos, hogy összpontosítson nem mi a gyerek azt mondja, de milyen érzés mögött a vaku, és hívja meg (!): „Te tényleg nagyon dühös”, „Te sokkal sértett”, „Te félsz”, „Te sokkal bosszús”, „Dühös” „tudom, hogy te csak a düh.”
3. megértése. Miután az úgynevezett érzést tapasztalt a gyermek, aki már úgy érzi, egy kicsit megkönnyebbült, hogy érti (nem pihen, hanem a feszültség enyhül). Miután ez a döntetlen érzés, és a helyzet, amellyel együtt jár: „Te vagy mérges, mert ő volt a tervező”, „Te a sértett, mert nem szabad, hogy ez a dolog”, „Te dühös, hogy azt mondták, hogy menjen egy látogatást, ha tényleg nem akarják „” te sértőnek ... mert el akartam játszani vele, de még nem osztotta meg játékszer”, stb
Ebben a szakaszban általában a gyermek megnyugszik, törölje a könny és vissza - ő megértette és elfogadta, nem átok, semmi szörnyűség történt, pihenhet. Nos, akkor azt mondod magadnak: „Gratulálunk! Kiváló! Megvan”, de gyakran még mindig szeretné, hogy figyelmeztesse a gyermekek hasonló helyzetek a jövőben, mert ez akkor ugorjon a következő lépésre:
4. Tervezés. Két szempontból lehet választani: 1) tervezés, hogy mit tehetünk most, hogy megnyugodjon / megoldani a helyzetet, vagy 2) a tervezés hogyan kell eljárni az ilyen helyzet a következő alkalommal. „Gondolkodjunk, hogy mit tudunk csinálni”, „Gondoljunk mit (mi) teheted meg, hogy a következő alkalommal.”
Ha a viselkedés a gyermek „bármely keretben nem fog menni”, fontos, hogy jelölje meg a határokat, hogy mi megengedett. „Te tényleg nagyon mérges ... (szünet), de a gyerekeket nem lehet legyőzni”, „Valóban rosszul fáj ... (szünet), de tolta Petya / Ványa / Sasha nem”, „Megértem, hogy csak a düh, ... (szünet), de nem engedem, hogy dobja a homok. "
A gyermek mindig könnyebb elfogadni a tilalmat, és megérteni a határokat, hogy mi megengedett, ha úgy érzi, hogy vigyáz rá és a tisztelet. Ismét ismétlem, hogy a büntetés ebben az esetben nem működik (tovább a cikkben: „Miért a büntetés nem működik?”).
Maltseva Irina Alekszandrovna
Pszichológus - Rostov-on-Don
Loginova Svetlana Vasilevna írta (a):
Érdekes, hogy a „tartalmaz” lehet és kell nem csak a gyermekek, hanem a férjüket, anyjuktól, kollégák, és még zhaluyuschuyusya gyermeke a tanár vagy szomszéd.
Vasilache Irina Rodionovna
Pszichológus, művészeti terapeuta - Budapest
Köszönöm a cikket! Az értékcsökkenés az érzelmek vezet sérülés, ami problémás élni későbbi felnőtt életre. A gyakorlati ajánlások releváns és hasznos mindannyiunk számára.
Loginova Svetlana Vasilevna
Pszichológus - Novosibirsk
Szeretném azt mondani, hogy ez a téma én biztosan szerepelni minden képzés szülők, valamint megvitatják a személyes konzultáció, és mindig talál egy kész válasz. Ezért azt javasoljuk, hogy minden pszichológus elsősorban dolgozni a szülőkkel, hogy megvitassák, hogyan reagál a gyermek érzelmeit, hogy fenntartsuk az érzelmi stabilitás, tanítani a gyermeket, hogyan kell kezelni az erős érzelmek és továbbra is fenntartják a bizalmi viszonyt.
Loginova Svetlana Vasilevna
Pszichológus - Novosibirsk
Irina, kösz a tippet! Én személy szerint elhatárolás és önálló nyilatkozatok egy kapcsolatot bárki, beleértve a szülők, férj, barátai és kollégái. És azt lehet mondani, hogy a kapcsolat valóban virágzik, egyre nyitott, bizakodó és kényelmes!
Loginova Svetlana Vasilevna
Pszichológus - Novosibirsk
№5 | Vasilache Irina Rodionovna írta (a):
Köszönöm a cikket! Az értékcsökkenés az érzelmek vezet sérülés, ami problémás élni későbbi felnőtt életre. A gyakorlati ajánlások releváns és hasznos mindannyiunk számára.
Irina, teljesen egyetértek veled! Ezért a gyerekek nőnek fel, érzelmileg hideg családok vagy olyan családokban, ahol az anya nem tudja, hogyan kell kezelni az érzelmek a gyermek, és egyszer csak nem lesznek ( „nem ordít”, „te fiú”, „mi vagy te csúnya ha sírsz”) - nem rosszindulatból, hanem inkább a nem ismerése, és nem értik, ha senki nem mutatott, hogyan lehetséges más módon - ezek a gyerekek felnőnek,
Jönnek a felnőtt pszichoterápia.
Loginova Svetlana Vasilevna
Pszichológus - Novosibirsk
№6 | Eremetova Olga Leonidovna írta (a):
Köszönjük! Jó dolog, hogy elmagyarázza a szülők, miért sikolyok és a jelölés nem működik, és a megértést és támogatást a gyermek intézkedéseket. Valóban, sok szülő nem kapnak ilyen támogatást, mint a gyermek. És ez nem számít, de ha emlékszel, hogy akkor volt, képes lesz, hogy a gyerekek pontosan mire van szüksége.
Olga, kösz a tippet! Elmondom, hogyan egy nagyon érdekes és egyszerű formája, akkor tanítani féken a szülők, akik, mint a gyermek nem kapott ilyen érzelmi támogatást, és így én csak nem tudom, és nem tudom, hogyan kell csinálni. Ezt meg lehet tenni a szülők játszanak a homokozóban, vagy csak egyszerűen a játékok, mint a jelenet: a gyermek véletlenül valami hiba (emlékszik a valós helyzetet a családi élet), jön az anya és a gyermek első reagál, ahogy teszi azt általában. Leggyakrabban, ha az anya nem használja a konténment, nagyon anya belép a tehetetlenség, a csalódottság és az irritációt. Ezt követően, a pszichológus írja alak - anya anya, és ez a szám lesz elhatárolás anya ( „a szegény te vagy, te annyira nehéz megbirkózni a fiával, ha ő rossz”, „te annyira ideges, hogy a fia sír és dühös, és nem tudom, hogyan kell segíteni „” de semmi, drága, akkor kijön, hogy foglalkozik a fiával legközelebb, és segít neki élni düh „). Miután pszichológus szám „anya anya” és a visszavert skonteyniroval állapotban az anya, az általában sokkal könnyebbé válik, és nyugodtabb aztán éppen úgy érzi, hogy a konténment, és hajlandó tovább alkalmazza azt a mindennapi életben.
Csak a következő cikket szeretnék szentelni a részletes magyarázatot, hogy miért a büntetés, kiabálás, és a jelölés nem működik. Örülnék, ha ez is hasznos lesz.
Eremetova Olga Leonidovna
Pszichológus, Consultant - Novokuznetsk
Loginova Svetlana Vasilevna. Nagyon - nagyon fontos, hogy mit mondasz. Most tanulok tőled.
Loginova Svetlana Vasilevna
Pszichológus - Novosibirsk
№14 | Eremetova Olga Leonidovna írta (a):
Loginova Svetlana Vasilevna, nagyon - nagyon fontos, hogy mit mondasz. Most tanulok tőled.
Nagyon jó hallani ilyen élénk választ, köszönöm szépen!
Zamula Natalya Viktorovna
Pszichológus - Zaporozhye (Ukrajna)