Miért az idősek kevesebbet alszanak

Az okok álmatlanság idősek

Míg a tudósok elkezdték a hosszú kísérlet, hogy teszteljék ezt a függőséget az emberben. Az elején a tanulmány tartott mintegy ezer ember évesen 65, a jól-lét, amely a megfigyeléseket végezni, amíg a halál. Ezt követően, az agyi struktúrák érkezett, hogy tanulmányozza a laboratóriumban. Kiderült, hogy minél több az emberi agy gátló neuronok, annál jobban alszik. Az idősebb emberek a hipotalamuszban, amely túlélte több mint 6000 gátló neuronok, az éjszaka nagy részét mozdulatlanul, jelezve erős álom. És azok, akik kevesebb, mint 3000-gátló neuronok, aludt a kis és szorongva.

A vizsgálat eredményeit a lehetőséget biztosítanak a fejlesztési módszerek megelőzés és a kezelés az életkorral összefüggő alvászavarok.

Megtanulják, hogyan kell enni
kiegyensúlyozott
és ellenőrzési
nagyobb vesUznat

A legérdekesebb anyagok

Sok fogyókúrázók szembesülnek motiváció hiánya kezdeni.

A válasz a fő kérdés: mit, miért és hogyan

Szárítás a test - komplex intézkedéseket, hogy megszabaduljon a bőr alatti zsír.

A felesleges folyadékot a szervezetben vezet ödéma és súlygyarapodás.

Miért egészséges alvás sokkal fontosabb, mint gondolnánk

Különösen azok számára, akik kerülnek ki az ötlet, hogy vegyenek részt a kezdő hosszú távú sport.

---