Miért lenne egy gyerek úszni

17 ok, amiért szükség van a gyermek úszás.

Gyermek úszók tudja azonnal: erős és karcsú, mozgékony és vidám. Úgy sétál felfelé, gazdaság stabil. Nézd - magabiztos és vidám. Szinte nincs beteg: hideg 5-ször ritkábban társaik, és nem tudja, hogy az influenza.

De fürdés fejlődik nemcsak fizikailag. Bíró magadnak:

Úszás kedélyek karakter: a gyermek válik benne a saját képességeit.
U-úszók gyerekek - nagy alakja: vannak karcsú, tökéletesen hajtva tartást - a szép, sima.
Úszás - az egyetlen létfontosságú sport. Életmentés, és a gyermek, és mások.
Csak két sport használni az összes izmainkat. Ez Nordic walking és úszás.
Azt tanítja, hogy a gyermekek kitűzött célokat, és ezek eléréséhez. Gyermekek úszók több szervezett, kitartó és céltudatos, mint társaik.
Gyermekek, akik csak a medence, inkább jobban az iskolában, és több időt (cm. Előző pont).
Úszó megkeményedik, és erősíti a test minden rendszerek: az ideges előtt szív- és érrendszeri.
Egy gyermek, aki tud úszni, könnyen mester más vízi sportok - az vízilabda és búvárkodás.
Ez a legbiztonságosabb sport: nincs törés, agyrázkódás és a súlyos sérülések.
A hatás az úszás észrevehető egy hónapon belül. És, hogy a gyermek nem él a medencében: elég úszni legalább 400 méter minden nap. Vagy kilométeres hetente háromszor. Elég három órás képzést.

Lássuk, miért az orvosok annyira szereti a gyerekek úszni, és tanácsot mi a haszna?

Hogy az úszás tényleg adja meg a gyermek? Kezdjük az elején.

1. Úszás megment a megfázás. Igen, ez a gyermek lesz erősebb és egészségesebb - ez egyértelmű. De hála a mi? Mivel a levegőt. Nincs semmi, ami fejleszti a légutakat, mint az úszás. Miért fontos ez? Gyermekeknél a mellkas térfogatát - sokkal kevesebb, mint a felnőtteknél, a légző izmok gyengék, és a légzés gyermek gyakrabban, mint a felnőttek. Mivel a légúti keskeny, és a nyálkahártya puha és sérülékeny, a fertőzés gyorsan bekerül. Túl egyszerű. Úszó jól a baba lélegzik tiszta és mentes a portól és a nedves körülmények között a levegő, és a légzési kénytelen legyőzni a vízállóság. Minden belégzés-kilégzés - kiváló légzőgyakorlatok. Mit jelent ez? Az izmai megerősödnek. A bordák válik a mobil. A létfontosságú a tüdő kapacitását növeli. A gyermek ritkán kihűl, és nem tudja, hörghurut és tüdőgyulladás.

2. A gyermek stabilabb lesz. Beteg ritkábban, és ha beteg, mindent gyorsan és egyszerűen: csak néhány nap - és jól van. Ennek az az oka, ismét levegőt, miközben az úszás, lélegzik erősen és mélyen, az orrjáratok kimossák a hörgők és a tüdő ki a stagnálás, a váladék köhögés.

3. A szíve elkezd jobban működjenek, és az erek erősebb. Igen, különösen a vitorlázás hozza előnyös a szív-és érrendszer: a medencében gyermek vízszintes helyzetbe, és szinte súlytalan, illetve csökkenti a szív terhelését.

4. A gyermek stroyneet és helyesbíteni. Úszó hoz jó testtartás. Amikor vagyunk a vízben, a gravitációs erő nem hat a gerinc, mint a levegőben, és lehetővé teszi, hogy pihenni; egyenletes terhelés hátizmok segítenek beállítani a gerinc. A gyermek még mindig van kialakítva: puha, rugalmas, és ezért könnyen meghajlik. Emelőkapacitás víz, amely támogatja a gyermeket a felszínen, mivel megkönnyíti a testet, és csökkenti a nyomást a hordozó eszközt, és a gerinc alakul rendesen, pontosan. Ez medence megmenti gyermek scoliosis - az egyik csapást a modern idők - és javítja a koordinációt a mozgások.

5. úszómedence teszi a gyermek erősebb és erősebb. Minden tekintetben. Növeli létfontosságú a tüdő kapacitását, erősítve az izmokat és szalagokat. Úszás - az egyik a két sport, mely magában foglalja az összes izom a test. A medence, a gyermek kap erősebb és keményebb.

6. Úszás megnyugtatja: nem az idegrendszer stabil gyermek.

7. oka sokkal több, mint hét, de meg kell, hogy hagyja abba valamit. Végül csak felidézni, hogy az utazás - a legjobb orvosság. Javítja az anyagcserét, alvási és étkezési - miután a medence a gyermek eszik két, és elaludt. Úszás vonatok minden szervrendszereink: erősíti a csont, a vonatok rendszere a vérkeringést, javítja a légutakat, normalizálja az idegrendszer ... nem elég?

Jöjjön el hozzánk a gyermek, ne tegye az egészségügyi és a későbbi fejlődését.