Munka társ-függő 12 lépés program, Julia lokkova

Témák codependency és felnőtt gyermekei alkoholisták is nagy érdeklődést váltott ki, és természetesen felmerül a kérdés - mi a teendő vele, milyen formái munkát.
Számomra a válasz erre a kérdésre -, hogy egy ilyen hármas:
1. Program 12 lépés
2. A pszichoterápia
3. Független munka

Ma szeretnék beszélni 12 lépés program - egy önsegítő csoport, akik már dolgoznak egy nagyon híres amerikai felépülési programját.
Kezdetben a 12 lépéses programot azért hozták létre, hogy működjön együtt az alkoholfüggőség, biztos vagyok benne, sokan közületek hallott Anonim Alkoholisták, de később annak alapelveit kiterjesztette minden formája függőség (kábítószer, szerencsejáték, szex, stb), codependency és egyéb pszichés problémák (például Anonymous depresszív).

A mottója a VDA
Ma, szeretem és elfogadom magam, mint én.
Ma én elfogadom az érzéseimet.
Ma, azt ossza meg érzéseit.
Ma én megengedem magamnak, hogy hibáznak.
Ma van elég, aki vagyok.
Ma, azt elfogadom, hogy az, aki vagy.
Ma Szólok mások élnek.
Ma kérem a felsőbb hatalom, hogy támogassák és vezessen.
Ma én nem hibáztatom, vagy magukat.
Ma azt a jogot, hogy megőrizzék a gondolatok, érzések és vigyázni a szervezetben.
Ma, azt lehet mondani, „nem” bűntudat nélkül.
Ma, azt mondani, hogy „igen”, anélkül, szégyenérzet.
Ma, üdvözlöm a gyermek szerető szülők.

12 lépés a gyógyulás
1. Őszintén bevallom, hogy van egy probléma, amit nem tud megoldani a saját (segítségével a tudás és a rendelkezésükre álló eszközökkel dátuma).
2. Indítsa el a keresést a valódi okait a problémákat.
3. Tanulj meg látni a problémák okait a kapcsolat, míg másokban nem.
4. Ne másokat hibáztat a problémákat.
5. Állítsa állandóan kritizálni magad hibái és hiányosságai.
6. Állítsa manipulálják, és játszani a szavakkal, ha szeretne valamit elérni.
7. Próbálja feltenni, ha vársz valami mástól.
8. Ismerje meg, hogyan érzi magát, és a végén kifejezzék érzéseiket.
9. gyakorlat érzés a figyelmet az érzések, gondolatok, igények és vágyak.
10. Megtanulják felismerni a pszichológiai határok kapcsolatot más emberekkel.
11. Tanulj meg közelség más emberekkel, hogy lehet kapni tőlük, amire szüksége van: információk, gondoskodás és visszajelzés.
12. Hagyd, hogy változni kapcsolatot más emberekkel, a fejlődő legjobb lehetőségeket.

Akadályokat ki a hasznosítás:
1. Az túlzás, vagy alábecsülték a problémákat.
2. izolálása emberek.
3. Az képtelenség, hogy hallgatni mások.
4. Képtelenség, hogy kérjenek segítséget.
5. Negatív életérzést.
6. Nagyobb figyelmet, hogy más dolog, mint kezelni.
7. gyanú és a gyanakvás.
8. másokat hibáztatnak saját hibák.
9. Az agresszív magatartás mások felé.
10. Az irreális igények és elvárások.
11. A zárt, eltitkolja, érzések, gondolatok
12. Nem az empatikus készséget.
13. Az önsajnálat és a gyász a sorsát.
14. A kétszínűség.

helyreállítási Háttér:
1. A reális kilátás maguk és a problémákat.
2. Az a képesség, hogy az emberek között.
3. Az a képesség, hogy hallgatni másokat.
4. Az a képesség, hogy kérjen segítséget.
5. A pozitív hozzáállás az élethez.
6. fókuszálva kezelést.
7. Trust.
8. A felelősséget a tetteikért.
9. Goodwill és aggodalomra ad okot.
10. őszinteség.
11. Az a képesség, hogy empátia.
12. A elfogadása az ő betegsége.
13. A természetesség.
14. ésszerű igényeket és elvárásokat.

FIGYELEM! Nincs összefüggés a csoportok szervezése 12 lépésben. Íme néhány oldal, ahol megtalálható információkat csoportokban.

---