Napi gondozás mindössze 15 perc alatt, és ellenállhatatlan!
Gyermekfelügyelet, állandó forgószél ügyek otthon, az örök probléma a „semmi nincs ideje”, valamint nem kell menni minden nap „a világon” (nem számítva sétál a gyermek társaságában anyák) szabhat nyomot. Nem időt magadnak. És gyakran eltűnik nagyon vágy, hogy tegyen valamit a javára annak szépségét.
De ez rossz megközelítés. És ezek, hadd és a jó oka, nem kell, hogy igazolja saját lustaság. Anya kell szép! És ez a lényeg! Ki számára?
- Maguknak. Lásd a szép a tükörben nagyon kellemes. A tudatosság a saját vonzerejét ad erőt és bizalmat, szolgál lendületet aktivitás és felemelő.
- Férje. A férje dolgozik a jó a család és megérdemlik, hogy a házban találkozott nem ápolatlan háziasszony már jól ismert az egykor bájos menyasszony és hostess és üzembentartó a tűzhely, egy nagy nemcsak a lélek, hanem azon kívül is.
- A gyermekek számára. Csakúgy, mint más szempontból a gyermek csak szép büszke legyen anyjuk, amely befolyásolja a környező szépséget és ápolt.
Ezért soha ne adja fel, és futni magukat. Különösen, ez elég lehet találni ebben az időben, ha szükséges.
- napi,
- amelyek kell végezni heti 1-2 alkalommal,
- szalon kezelést.
napi rutint
Napi rutin, azt tartalmazza a reggeli és az esti rutint, megjelent a mindennapi életet flayledi rendszert és próbálja meg végrehajtani őket egyszerre.
Ezek a következők: a tisztító, a bőr speciális eszközökkel, tonizáló, hidratáló és / vagy élelmiszer, a krém alkalmazása a szem körül, alkalmazása krémet kezét. Jó reggelt, hogy egy könnyű smink, és este - ne felejtsük el, hogy vegye le. A nap végén, miután egy zuhanyzóval vagy káddal nem bűn, hogy kényeztesse a test hidratáló, nem megfeledkezve a láb és sarok.
Mindezek az eljárások nem tart tovább 10-15 percnél. Nem nehéz felkelni 10 perccel korábban, mint egy gyerek?
Nem szabad elfelejteni, bármely szakaszában, az első írtam egy darab a sorozat eljárások és behelyezzük egy transzparens fájl, lógott a fürdőszobában. Egy külön dobozban vagy ládában hajtogatott kozmetikumok, amelyek szükségesek minden reggel és este. Ha minden kéznél van, akkor könnyebb kivitelezni a tervet.
Hamarosan ezek a pillanatok vált szokássá. Aztán adunk néhány egyszerű műveleteket is előnyös. Például egy könnyű masszázs a fej vagy egy alapos fésülés masszázs kefe alkalmazásával ricinusolaj szempilla és szemöldök, arcmasszázs.
heti ellátás
A beavatkozást végeznek heti 1-2 alkalommal van osztva, és a hétköznapokon, hogy egybeessen, például az esti higiéniai eljárások, illetve a gyermekek lefekvéskor. Van egy ilyen terv a következő:
- Hétfő - arckezelés: mélytisztítás bozót, maszk, szemöldök formázás.
- Kedd - Hajápolás: Tápláló és feszesítő maszk, alapos masszázs.
- Szerda - kézápolás: kád, kutikula kezelés, köröm formázás, tápláló lakk vagy olaj, bőrradír, maszk, krém.
- Csütörtök - lábápolás: kád, habkő kezelés köröm kezelés, tápláló krémet, alvás zokni.
- Péntek - testápolás: cserje, könnyen törjön.
A hétvégén Szeretem, hogy kényeztesse magát a fürdőszobában, és átfogó ellátást. Gyermek ebben az időben jobban bízni az apa vagy a nagyszülők.
A lista eljárások magad hozom a napi boldog anya hetente tervezés. Könnyebb végrehajtásának nyomon követése a terv.
Mint látható, hogy megtalálja ideje napi ellátás nem olyan nehéz. Az elsődleges cél ebben az esetben - a szokás. Ezért írd le papírra és ellenőrzi a terveik végrehajtása. És ne felejtsük el, hogy az öngondoskodás - ez nem működik, és a nagy formában kikapcsolódást anya.
Légy szép! Te, mint senki más méltó rá!
Julia Engasheva, anya két éves fia, várva lánya
Szeretne olvasó lesz a magazin „van dolgokat a gyerekek!”?
Iratkozzon fel most, és kap egy friss számot.