Női Önvédelmi - tanulságok a lányok

Természetesen, a nők az esetek többségében rosszabb a férfiak fizikai erő. De a törékeny elme lányok külön előny - mozgékonyságot és találékonyság.

És hála a közhiedelemmel, hogy a nők eleve gyengébb igazságtalan támadás félelem nélkül, anélkül, hogy megvárná észrevehető ellenállás.

És itt tudnak várni egy meglepetés, persze, ha a lány előre megtanulni néhány egyszerű trükköt női önvédelem. És ez nem is olyan nehéz.

Az alapvető szabályok a meglepetésszerű támadást


Ha az utcán megtámadják az elkövető, emlékezni a következő szabályokat, amelyek kell tudni előre, és ez nagyon jó, hogy már megérkezett a cikk:

  1. Életmentő - elsőbbséget élvez. Ne feledje - a fő feladata az áldozat nem legyőzni az ellenséget, és ki kell azt legalább röviden, hogy kitörjön a markolat, és amelynek ubezhat.Ne harci képességek, nem is próbálja használni erő. Sokkal jobb, hogy elérje a fontos pontokat a test az elkövető. Az erő hatás nagyrészt irreleváns.
  • A zavart - a fő előnye az ellenfél. Semmilyen esetben nem adja fel harc nélkül erőszaktevő. Összegyűjti az összes erő, emlékezni otthon elsajátított önvédelmi technikákat a harcot, és ubezhat.Otkazavshis rezisztencia kezdetben később sokkal nehezebb lesz megtörni. De ha azt akarjuk, hogy sztrájk egy váratlan csapás, a újraiktatott engedelmesség nagyon hasznos lesz.
  • A stabilitás elvesztése - a veszteség. Ha elveszti az egyensúlyát és elesik, meg fogja találni magát a kegyelem prestupnika.Poetomu ha visel magas sarkú cipő, meg kell próbálni, hogy megszabaduljon tőlük, és közben a harc, hogy gondoskodjon a lábát széles.
  • Creek lehető megfélemlítő tényező. Ne becsüljük alá a hatását hangos, magas hangú női sikoly. Hirtelen felkiáltott élesen a fülébe az ellenség, azt várhatjuk, hogy ez a munka, mint egy elrettentő. Szintén lehetséges, hogy sírni vonzza közömbös járókelők. Nem kell félni, hogy minden eszközzel, hogy mentse életét.

    • A legegyszerűbb trükkök

    Először meg kell tanulni néhány önvédelmi technikákat a nők, hogy hozhat az ellenség le, még egy rövid ideig.

    A lényeg az, hogy ezek a leckék nem vesztek el, és a megfelelő időben felszínre a memória automatikusan.
    Vegyünk egy egyszerű, de hatékony önvédelmi technikákat:

    1. Punch orr (ami fájdalomhoz sokk) .Instseniruya alázat, összecsukható karok előtt. Ahogy feltűnés lehető haladunk a tenyér a dolgozó kezét úgy, hogy ez volt merőleges a másik kezét. Sharp mozgás verte szélén a dolgozó kezét az orrát az ellenség. Ezt a technikát lehet használni anélkül, hogy az első két pontot.
    2. Sztrájk a szem (vezet tájékozódási zavar, fájdalom sokk). Kerekítés a tenyerét a fajta macska mancsát, felfedve a körmök előre (akkor is, ha azok nem sokáig). Nélkül, azonnal swing vakarja az arcát az ellenség, próbálják megragadni a lehető legnagyobb területet. Ehhez mozgassa átlósan időbeli részei az állkapocs. Ha a mozgásterük korlátozott, akkor egyszerűen nyomja az ujját a szemgolyó, ásni a körmét.
  • Fújd a fülek (vezet a fájdalom sokk, bizonyos esetekben - kár, hogy a dobhártya). Fold palm „hajó”, majd az éles, erős ütések verte a támadó fülét. Azt is megragad a zsarnok fülébe és csavaró őket, élesen húzza le a fejét az oldalsó vonalak - maguknak - lefelé.
  • A csapás a torok (ami fájdalomhoz sokk, súlyos köhögés, vérzés, néhány esetben - ájuláshoz). Fold az ujjak a dolgozó kezét csipet. Rajzolj egy éles ütést supraclavicularis üreges ellenség próbál verni hegyesszög.
  • Fújd a lágyéki kéz (ami fájdalomhoz sokk). Fold kezét egy „hajó”. Nyomja össze a kezét dolgozó kéz ökölbe úgy, hogy a hüvelykujj volt benne. Felhívjuk erős ütés a lágyéki öklével a hüvelykujj oldalán.
  • Fújd a lágyéki láb (vezet a fájdalom sokk). Úgy becsüljük, a magassága az ellenség. Ha olyan magas, mint te, kell teremtenie poluprisyada. Ebben az esetben a medence visszahúzzuk. Ezután finomított és éles mozgás verte a lábát alulról felfelé. Ha a támadó sokkal nagyobb, meg kell ragadni a ruháját, húzza le, és ezzel egyidejűleg foglalkozó éles csapást az aljára.

    • Ezek az egyszerű önvédelmi technikákat lehet tanulni, hogy a lányok kezdve 14 éves. Ne feledje, hogy annak érdekében, hogy megmentse saját életét minden eszközzel jók, és vannak, őszinte.