Párolt csirkemell zöldségekkel és tésztával

Sárgarépa - 2 darab (közepes)

Pepper - 0,5 db (piros)

Instant tészta - 2 csomag (kicsi)

Főzni a pörkölt csirkemell:

Csirkemellel, hogy távolítsa el a bőrt, vagy vásárolni kész csirke. Mosható és szárítható. Vágjuk a mell kis csíkokra.

Készítsük el a pác. Keverjük össze egy tálban a szójaszósz és méz. Mell pácolt 5 percig.

Ezután csirkemell eltávolítjuk a pác, és sült növényi olaj vagy vaj. Tedd egy tányérra.

Carrot peel és vágjuk vékony csíkokra.

Hagyma - vékony karikákra vagy fél gyűrű.

A bolgár paprika vékony csíkokra vágjuk.

Add a serpenyőbe, amelyben sült mell, hagyma az első, majd a zúzott fokhagymát, sárgarépát és a paprikát.

Pirított, amíg a zöldségek kissé lágy.

Lay out rántott csirkemell a zöldségeket. Add tészta, savanyúság. Ha egy kicsit pác, öntsünk rá egy kis vizet, és főzzük 3-5 percig, amíg forrni kezd pác.

Ahhoz, hogy készen áll a csirkemell adhat pácolt cukkini, párolt hüvelyes zöldbab, saláta kínai kel.

Lehet, hogy élvezni ezeket a recepteket:

Csirke tekercs krémsajttal

Csirkemell tekercs krémsajttal ízű zsálya, főtt füstölt sonka a jelen ünnepi olasz étel. Tálaljuk hússzeleteket sült burgonyával.

Csirke filé sajttal és a paradicsom a sütőben

Lédús, omlós tál csirke illatos sajt héja és a paradicsom. Elkészítéséhez, akkor csirkemell filé vagy a comb. On.

Skewers csirkemell gyümölcs

Skewers Csirkemell nyárson lehet sütőben otthon, anélkül, hogy utazni az országba. Egy különleges íz és illat kebab így adja a friss gyümölcs.

---