Recept sárgarépa saláta tejfölös
A természet a lázadás a színek! És sárga, és zöld, és zöld, és lila, bordó és. Idén ősszel tűzijáték! Nincs nagyobb öröm, mint a séta az erdőben most, vagy akár a parkban. Lélegezz egyedi illata ősszel, hogy hallja a susogó levelek, hogy összegyűjtse a csokrot. De nem csak a szépség, a gazdag ősz. Ez is egy teljes ládákat a gyümölcsök és zöldségek - csak kezelni az összes ilyen vitaminokat és ásványi anyagokat, hogy dolgozzon. És ha azt szeretné, hogy a bőr, a haj és a körmök ragyogott a tisztaság, az egészség és a látás volt olyan éles, mint egy sas, meg kell enni sárgarépát. Igen, ez a gyökérzöldség van a nyár, de a legmagasabb koncentrációban a tápanyagok felhalmozódott az ősszel. És akkor lehet enni sárgarépát, főtt, párolt és nyers, a legfinomabb és legjobb megoldás -, hogy készítsen egy salátát friss sárgarépát. Ez lehet a sárgarépa vagy a koreai saláta reszelt sárgarépa és a cukrot, és hozzáadjuk az édes gyümölcsök és zöldségek. Azonban, nem szabad elfelejteni, hogy a vitamin, amelyet a híres, zsírban oldódik. Ezért előkészítése reszelt sárgarépa saláta tejföllel. És akkor hozzá saláta nyers sárgarépát és a mazsolát a sokszínűség és javítja az ízét, és a dió, és a méz. Jó étvágyat!
összetevők:
- sárgarépa - 500 g.;
- tejföl - 3 evőkanál.;
- cukor - 2 evőkanál vagy helyettesítheti 1 evőkanál méz;
- mazsola - 50 gr.;
- dió - 6 db.
1. kimosott sárgarépa, hámozott, dörzsölte finom reszelő.
2. Adjuk hozzá a cukrot, keverjük.
3. Hozzáadjuk a tejfölt a saláta.
4. A jól kevert masszát, sárgarépa már tett néhány gyümölcslé.
5. Mossa a mazsolát, és adjunk a salátát.
6. őrölni dió és hozzá ömlesztve. Ha szükséges, adjunk hozzá aszalt sárgabarack, aszalt szilva, ebből saláta íze még jobb. Továbbá, a különböző ízek e saláta friss sárgarépát, akkor adjuk hozzá a reszelt friss alma, körte, sütőtök, vagy narancsszínű.
Recept sárgarépa tejföllel, küldtünk Kseniya Lushpay.
Saláta bab és padlizsán télen
Karácsonyi saláta füstölt tintahal
Saláta „ispanochka”
Saláta tyúk és a tojás palacsintát
Saláta szalonna és kenyérkockákkal
Mákos saláta uborka
Növényi saláta feta és Basil