Retek zöld Margelan, haszon és kár, kalória
Az én utazik bevonása ázsiai országokban, mint Üzbegisztán. Különleges titokzatos, meseszerű szellem, a melegség az emberek - én szövetség vele. Amikor meglátogattam ott először, jó szovjet időkben, bármely ételeket az étteremben reggelire. ebédet és vacsorát is ismeretlen számomra, amíg az idő a termék. Kérem tanult. ez Margelan retek, haszon és kár tárgyát képező mai kommunikáció.
Fotók zöld retek:
Leírás gyökér
Fehér-zöld lekerekített vagy hosszúkás, súlya 100 gramm és 500 Amikor vágjuk, azt látjuk, átlátszó lédús pépet, ha minden van világítva a celláján belül. Színes pép vagy fehéres vagy zöldes. Édes íz ostrinkoy, de az élesség van jelen ésszerű határokon belül. A szeretője ilyen snack lehet enni a nagy mennyiségű nélkül kenyér nélkül összerezzent.
Hasznos tulajdonságai Margelan friss retek
Természetesen. ezek miatt az összetétel.
Ásványi anyagok képviselte kálium, magnézium, kalcium, jód, szelén, kén, és mások.
- Kálium hogy pár nátrium okoz stabil működését a szív, a máj és a vesék.
- Foszfor együtt kalcium erősíti a csontokat, fogakat, hátba az energia sejteket.
- Kén az első három vas és fluorid lassítja az öregedési folyamatokat, a kollagén, javítja a bőr, a haj, a fertőzés megszüntetésére a vérben.
A jelenléte a rost és pektin Margelan retek kiváló orvosság székrekedés, toxinok, káros bomlástermékek.
Ételek, mint a gyökér, hogy a tiszta formában jó azoknak, akik fogyni szeretnének. Végtére is, ez finom, eszik egy csomó akar, de kalóriatartalmú retek Margelan mindössze 21 kcal.
Tagadhatatlan előnyök a kavicsokat máj. hólyag, magas nyomáson,
pajzsmirigy, hogy normalizálják pankreász aktivitással. Növényi segít vérszegénység, csökkenti a vércukorszintet, fokozza a gyomornedv elválasztását.
Gyógyszerek előállítására - egy hasznos recept a hideg és a köhögés
Zöld retek levet, szemben a fekete, csípős nem ilyen, mert kevésbé tartalmának illóolajok. De számos olyan illékony termelés, úgyhogy gyógyítja a megfázás.
A készítmény kell tisztítani egy pár gyökérzöldségek, apró kockákra vágjuk, beletesszük egy edénybe, hogy a legjobb sötét üveg. Adjunk hozzá 2-3 evőkanál mézet Stalowa, két evőkanál vizet. nem kevesebb, mint 6 órán át szobahőmérsékleten körülmények között.
Azután igyon naponta háromszor egy teáskanál. Egyél 3-4 nap, a végén a dózis növelhető, hogy két kanál.
Harm Margelan retek és ellenjavallatok
- Nagy mennyiségű elfogyasztott étel saláta, vagy friss gyökér válthatnak súlyosbodását gyomorhurut, különösen, ha fokozott szekréciós aktivitása a gyomorban.
- Vékonybél súlyosbodása - egy jel, hogy hagyjon fel annak érdekében, hogy enni az ételt.
- Terhesség alatt nem ajánlott, mert az illóolajok tartalmazott. növeli a hang a méh.
- Damage okozhat a túlzott fogyasztás szív betegségek, mint erősíti a pulzusszámot.
A recept elkészítésének zöld retek saláta
A nagyon egyszerű készíteni, ugyanakkor ez az ízletes és tápláló. Csak kockákra vágva, és dörzsölje a reszelt retek igen alma. „Semerenko” jobb fajták.
Készítsünk tölteléket. Ehhez keverjük össze az olívaolajat és a citromlevet egyenlő
arányokat.
Felülről, akkor díszítjük növényzet és a fűszereket. Hozzáteszem a vízitorma termesztett egy ablakpárkányon bármikor az évben.
Kalória zöld saláta retek alacsony, egy kicsit több, mint 25 kcal.
Többek között. Üzbegisztán Margelan város, ahol talán eljött a neve
"Margelan".
Talán érdekli a következő információkat:
A jó, hogy egy saláta Margelan retek