Saláta bab és kekszet egyszerű és szokatlan receptek

Saláta bab és kekszet - nagyon gyors és egyszerű folyamat, amely nem igényel sok tudást és készségeket. A legfontosabb dolog ebben az esetben -, hogy van egy jó képzelőerő, mert a saláták akkor mindig hozzá más termékeket saját.

Fontos, hogy ezek tökéletesen kombinálható egymással. Szóval, hogyan lehet egy finom saláta babbal és kekszet? Egészen egyszerűen, ez segít a következő recepteket.

Egy egyszerű saláta babbal és kekszet

Mi lesz szüksége:

Mennyi időt készül - 20 perc.

Tápérték információ 100 gramm - 115.

  1. Bab először forraljuk fel. Annak érdekében, hogy gyorsan elő kell vízben áztatjuk 4-5 órán át;
  2. Ezután áztatott babot főzzük, amíg főtt, akkor legyen puha;
  3. Hagymás eltávolítani a héjakat, és vágjuk vékony csíkokra;
  4. Sárgarépa szennyezésektől, bőr, öblítse le és törölje a nagy chip;
  5. A lemezt tesszük a serpenyőben lévő olaj forrásig melegítjük, és dob hagymát. Fry néhány percig;
  6. Majd átterjedt reszelt sárgarépát és megsütjük, amíg aranybarna;
  7. Továbbá, a mély tálba elalvásért kekszet és tedd a felső forró zazharku hagyma és a sárgarépa;
  • Minden mix, kekszet, hogy tompítsa kissé;
  • Tedd a bab vissza az összes mix;

    Saláta konzerv bab és kenyérkockákkal

    Főzés időtartama - 10 perc.

    Kalóriatartalom 100 g - 130.

    A saláta kukorica, a bab és a croutons

    Főzés időtartama - 10 perc.

    Kalória 100 gramm - 140.

    Tudja, hogyan kell főzni sajt keksz torta?

    Süssük helyesen sertéshús burgonyával a sütőben. Ez egy hihetetlenül ízletes étel főzni egyszerű.

    Diétás saláta csirkével, bab és sült szelet kenyér

    Szükség van a következő összetevőkből áll:

    Főzés időtartama - 40 perc.

    Kalória 100 gramm - 180.

    Babsalátával kekszet és kolbásszal

    Szükségünk lesz:

    Főzni - 20 perc.

    Hány kalória van 100 gramm - 210.

    Fűszeres saláta babbal, krutonnal és fokhagyma

    Főzés hasznos a következők:

    Elkészítési idő - 15 perc.

    Kalóriatartalom 100 g - 185.

    Saláta sonkával és bab

    Hozzávalók főzés:

    • Konzerv fehér bab - polbanki;
    • Bab, konzerv vörös - fél ón;
    • 350 gramm sonka;
    • Csomagolás keksz;
    • 2 savanyúság;
    • Hagyma lila - 1 darab;
    • 4 szárak a zöld hagyma;
    • 1 kis kanál cukor;
    • Balzsamecet - 30 ml;
    • 70 ml olívaolaj;
    • Egy kis fűszer.

    főzési idő - 30 perc.

    Mi jár a vegyületek előállítására:

    1. Az izzók távolítsa maghéj és apró darabokra vágjuk;
    2. Egy tálban tenyészteni pác. Öntsük vissza balzsamecet, olívaolaj, öntsük ott egy kis só, bors, minden összekeveredett. Tedd keveréke hagyma szeleteket, és tartsa 15-20 percig;
    3. Pácolt bab folyadék összeolvad, mossuk hideg vízzel, és elterjedt egy mély edénybe;
    4. Szelet sonkát vékony csíkokra vágjuk;
    5. Pickles vágja vékony csíkokra rövid;
    6. Toll hagymát mossuk, és vágjuk vékony gyűrű;
    7. Minden alkatrész előre vágott feküdt egy tálba, tedd a pácolt hagyma, krutonnal és öntsük a pác egész. Minden alkatrész a keverék;
    8. Ready saláta feküdt egy tálba, és tálaljuk.

    Snack konzerv bab és a rozs kenyérkockákkal és gombával

    Meg kell a következőket:

    Főzni - 15 perc.

    Kalóriatartalom 100 g - 200.

    főzési tippeket

    Saláta bab - ez egy nagyszerű előétel az ünnepi asztalra, és a mindennapi. Ő jól megy szinte minden étel - zöldség, hús, gabonafélék, levesek, hal és sok más kezeli. Ügyeljen arra, hogy főzzük, nagyon gyors és egyszerű.