Sült Pollock filé burgonyával - enni és elvékonyodik

Sült burgonyával sávos a sütőben: recept fotókkal. Hogyan finom főzni Pollock filé a sütőben.

főzési idő - 40-50 perc.

Calorie 100 g - 130 kcal.

Pollack - hal beszerezhető, olcsó, de nagyon hasznos és ízletes. Receptek alapján ez ugyanaz népszerűsége. Mindez azért, mert a sokoldalúsága. Az ilyen halak is főtt a sok különböző ételeket. Sok erőfeszítést az Ön részéről, hogy nem fog, és az eredmény is kérjük a jó ízlés (edimihudeem.info). Ebben a kis hal csontjait, a húsát különbözik gyengédség és lédús, kalória nagyon kicsi, és még az ára is meglehetősen kicsi. Ha van egy filé Pollock, a legegyszerűbb módja annak, hogy főzni belőle gratin burgonyával. Ételek elkészítése nem fog sok időt. Rakott burgonya lesz hozzá gazdagság és jóllakottság. A pirospozsgás sajt kéreg teszi még étvágygerjesztő.

Készíteni, hogy:

• 400 g burgonya.
• 300 g, a Pollock filé.
• 1 nagy hagyma.
• 200 g kemény sajt.
• Teáskanál bazsalikom.
• Egy csipet bors.
• Sót.
• 150 g tej.
• Egy evőkanál citromlevet.

Öblítés filé. Sóval és meglocsoljuk citromlével. Dörzsölje a burgonya egy durva reszelő.

Fele előkészített burgonya feküdt az alján a bakeware. Kissé prisolit. Fektesse a hal tetejére. Meghintjük borssal és bazsalikommal. Hagyma vágva félgyűrűt és tegyük a tetejére.

Fedjük le a második része a reszelt burgonyát. Ismét egy kis prisolit.

Fedjük le fóliával és sütni egy előmelegített sütőben 180 ° C-on körülbelül 30 percig. Ezután távolítsa el a fóliát, és hagyja, hogy a sajt pirított. Vegye ki és hűtsük le.

Ön is érdekelt:

Lazac tejszínes zöldségekkel Bonito kemencében sült vajjal Fishcakes a búzadara kemencében Lazac pácolt szójaszósz, szezám Julien tenger gyümölcsei tejszínes Hogy finom megsütjük ponty hússzeleteket rapanov Makréla zöldségekkel a sütőben Kapelánhalászati ​​a sütőben Lepényhal sült liszt

---