Tisztítása éhség
Miután Elhúzódó koplalás stimulált humán vagy állat megölték, mert az ön-mérgezés bomlástermékek. Ha valaki éhes terápiás célokra és bomlástermék éhezésben, eltávolítja a szervezetből - beöntés, fürdők, fürdő, séta, a szervezet tisztítását. Ha egy személy éhezés alatt inni csak vizet, a szervezet alkalmazkodik, és elindul, hogy enni a tartalék zsírt, fehérjét, szénhidrátot, vitaminokat és így tovább. D.
szervezet szennyezés eredményeként a hatását a romló környezeti, élelmiszer-adalékanyagok, a különböző élelmiszer-tartósítószerek és színezékek - senki kezelési módszer, ami segíthet egy személy, hogy megszabaduljon az összes ezt a nemkívánt törmeléket, hogy rendezi szilárdan minden sejtjében testünk. Csak az éhgyomri lehet megoldani ezt a problémát. Ez volt az éhgyomri csak a test törlődik Mindezen teljesen felesleges és káros anyagokat. Tisztító a test segítségével éhezés - és a leghatékonyabb formája a fiziológiás tisztítás.
Éhezés során kiürül kiadási benne felhalmozódott káros anyagok következtében alultápláltság, a környezet, a gyógyszert. Mi a baj az élelmiszer? Ez zsír, refried, sós, édes, liszt, keményítő tartalmú élelmiszerek. Ez nem eszik minden nap, húsételek, ne evés kolbász, hot dog, chips, termékek, vegyileg kezelt. Nem szabad enni a fehér kenyér, amelyet a feldolgozó, tisztított, ízesített, tartósított. Egyél teljes kiőrlésű liszt malom. Kerüljük a cukor, kávé, tea. És ne feledjük, hogy az alkohol - a mérget! Kezeljük úgy, mint egy méreg. Ihat 30 gramm alkoholt, de most már nem. Ne dohányozzon! Tar, dohányfüst marad a tüdőben, és nincs szellőzés, nem légzőgyakorlatok nem segít. A dohányzás elpusztítja a szervezet C-vitamin
Kulturált ember képes megakadályozni a betegség, műveletlen - étkezési emészthető ételek, és issza mérgező italokat. A böjt segít a szervezetnek megszabadulni a mérgező anyagok és fenntartani azt tiszta állapotban. Böjt alatt a test elsősorban megszabadul a sók és túlzásokat eredményez egészében. A felesleges só és a teljesség vezet fokozott vérnyomás. só túlzásokat problémákhoz vezethet a vesék, epehólyag, szív, erek. Fűszerezés étel jobb, ha nem só és a gyógynövények, fűszerek és fokhagymát.
A böjt erősíti a vitalitás a test, segít megbirkózni a betegséggel. Betegségek mutatják, hogy a szervezet tele van mérgező anyagok és mérgek. Amikor kap a beteg, enni nem akar. Nem kell erőltetni a szervezetben túlmunka. Segíts neki, hogy megszabaduljon a felesleges súlyt. A böjt - egy természetes ösztön, kényeztesse őt. Soha nem eszik, ha nem éhes. Ő túlevés létrehozása feltételeinek fokozott erjedés és rothadás a belekben, ezáltal megkönnyítve reprodukció mikrobák a bélben. Ne terhelje túl az emésztőrendszerre és kiválasztást a felesleges ételt. Hagyja őket pihenni. Éhezés után, győződjön meg róla, hogy nem kell enni annyi étel, akkor látni fogja, hogy meg lehet csinálni egy kis mennyiségű étel. Éhezés csökkeni fog a gyomor, és a korábbi élelmiszer mennyiségét a szervezetben hosszabb ideig tart.
Minden étkezés kezdeni a nyers zöldségek. Nyers zöldségek és gyümölcsök tisztítására vér toxinok - hasznos tisztított étel. Fogyasszon mint diófélék, magvak, saláta lehet.
A böjt kezdetén, heti takarítás - 24-36 órás koplalás megvalósítható mindenkinek. Éhezés alatt vagy igyon semmi más, mint a tiszta víz. A víz mennyisége, amelyek segítségével éhezés során szigorúan külön-külön. A kezdők számára jobb inni több, segít megbirkózni mérgezés és könnyebb elviselni az éhezés. Tapasztalt éhező vékony érzi, hogy mennyi víz szükséges számukra minden esetben és néhány napon, főleg az elején az éhezés, fér teljesen közeg nélkül.
Néha a korai napos böjt, kezdve csökkenti az éhségérzetet engedélyezett egyszeri használatra víz hozzáadásával kis mennyiségű mézet. Eltűnése után kellemetlen tüneteket folytatta éhomi kizárólag víz.
Ne hagyjuk az édességet, vagy rágógumit. Ha éhezés alatt eszik gyümölcsöt, ez lesz a gyümölcs diéta, ha iszik juice, akkor - lé diéta. Ezek a tisztító diéta is jó, de ez nem böjt. Amikor az orvosi éhezés inni csak tisztított vagy desztillált vizet. Ha gyorsan 24-36 óra vagy annál több, a szervezet tisztítását és frissítik.
Erő, amit általában költeni rágás és az emésztés elfogyasztott táplálék a tisztító a szervezetben.
Kezdeni böjt a legjobb fokozatosan. Szakasz után előzetes tisztítási eljárásokat, ami segít a szervezetnek megszabadulni a fő szennyező, meg kell birkózni az egynapos böjt. Persze, ha csak éhen hosszú távon, de nem a tapasztalat és orvosi felügyelet nélkül nem lehet megcsinálni. Egynapos böjt önmagában elég erős, gyógyító eszköz. Ezek erősítik az immunrendszert, segít megtisztítani a testet, annak regenerálódását. Többek között, a rendszeres egynapos böjt segítségével megfelelően kilép az éhezés, tanítani vezérlő éhség és a forma a helyes hozzáállás, hogy az élelmiszer.
Mielőtt elkezdené a böjt, tudtak alkalmazkodni, főleg ha ez az első az életében böjt. Ezért a hét folyamán összpontosítani a figyelmet, hogy a közelgő esemény. Döntse el, milyen nap a héten lesz az esemény. Kezelje könnyedén, nem dramatizálja - baj csak nem történt meg. Figyelembe étel, próbálja meggyőzni az étvágyat. Üzletépítés úgy, hogy nem tesz semmit, hogy megakadályozzák elkövetni ezt a jogi aktust. Próbálja meggyőzni minden szeretteiket szükségességét és hasznát ennek a lépésnek, legalábbis abból a szempontból egészséges életmód. Készítse el a család, és még jobb, hogy küldje el az országot.
Minden étkezés, próbálja gondolni a közelgő esemény. Minden este lefekvés előtt, összpontosít, beállítja magát ez a kis feat.
De bizonyos, hogy nem szükséges, hogy a figyelem a közelgő. Lehetséges, hogy a legjobb tervet magadnak a szükséges feladatokat, és nem őket, hogy ne gondoljon az élelmiszer.
Azon a napon, meg kell őrizni az élelmiszer, nem iszik, nem eszik sokat éjjel, mielőtt a böjt. Másnap meg kell tenni táplálék nélkül, és hogy - megszabadult a főzési időt. Ezért, ha éheznek az első alkalommal, meg kell találnia a dolgokat csinálni. Jobb, ha ez fog történni a szabadban, az ország, az erdőben, de töltheti a napot otthon. Ne tegye meg első éhgyomri munka. Túl sok figyelmet, hogy a személy csak árthat az Ön esetében, valamint az esetleges problémákat a különböző kellemetlen, mint a fejfájás, szédülés, gyengeség, rossz hangulat, rossz lehelet tönkreteheti a kapcsolatot másokkal, és akadályozza a gyors is. Ez a jövőben képes lesz arra, hogy gyorsan „munka közben”, és senki sem veszi észre, mit csinál. De az első alkalommal a legmegfelelőbb kimenet.
Próbálj több vizet inni, a szokásos édesvízi adalékanyagok nélkül. De ha nagyon erősen kötődik az élelmiszerek és csak fizikailag nem lehet túlélni ezt a napot, akkor lehet hozzáadni a vizet egy kis méz - egy teáskanál egy pohár vizet. Ne feledje, hogy a legfontosabb dolog az egynapos böjt - változtatni elképzeléseink a világon, magunkról, változó minták a gondolkodás, azaz a manipuláció a saját tudat. Ez volt csak a második fordulóban - egészségügyi hatással a fizikai test, amely azonban annak a következménye, az első.
Néhány szeretném kezdeni, és a végén az éjszaka böjt. Ebben az esetben meg kell egy zuhanyzó és vacsora. Vacsora legyen könnyű - saláta és tea. A következő napon a szokásos élelmiszer, de ne sokat eszik még, bár néha nagyon nehéz feladat, különösen a kezdők számára. Ha úgy érzed, elég könnyen, akkor jobb, hogy elhalasztja a saláta, tea a reggeli reggeli. Így az eszköz lesz a 36 órás éhezést. Ha reggel nem különösebben akar enni, akkor éhen estig, azaz 48 órát, vagy amíg másnap reggel - két éjszakás éhen. A nagy különbség a böjtöt sem, és az összes hibák a kihozatal nem különösebben veszélyes. Bármely egészséges személy súlyos következmények nélkül menni étel nélkül napokig. Holding böjtöl minden héten vezet jelentős változásokat a szervezetben, és a kapcsolat a világ. Ez az alapja, amely lehetővé teszi, hogy könnyebben megtanulják a lépéseket a böjt gyakorlata. De ne várják, hogy egy nap koplalás, akkor nem lesz képes, hogy Ön, mint a legjelentősebb változások a tudat, energia és az egészségügy kerül sor a fejlesztés során hosszú ideig tartó böjt.
Az éhezés során törlődik nemcsak a belső szervek és véredények tisztítjuk sav kristályok ízületek. A test nyer képes megjavítani önmagát és fenntartani magát. Böjt alatt lehet fogyni. A böjt - a legjobb diéta az elhízás. Éhezés alatt test megy belső tápegység. Hogy a böjtölés képes hatékonyan rövid idő alatt, hogy távolítsa el a felesleges súly, maradék nélkül formájában megereszkedett bőrt. Ezen túlmenően, a rendszeres gyakorlat a koplalás normalizálja az anyagcserét, ami hozzájárul a hosszabb normalizálása súly és gyógyítani számos betegség kapcsolatos elhízás.
Éhezés alatt a vérerek tiszta és rugalmas. Szem fogja látni jobb. A böjt megadja az egyén egészségét és erejét. Nincsenek kezelések, amelyek megfelelnek a hatalom böjt az egész testet érő.
A böjt - egy erőteljes spirituális gyakorlat, hogy eljött hozzánk időtlen idők óta, és kiállta az idő próbáját. Nincs egyetlen vallás, amely nem használja a böjt.
Külön említést kell tenni a drogok. A gyógyszerek használata az éhomi is szigorúan szabályozott, és megvannak a maga sajátosságai. Azok, akik rendszeresen vesz szív gyógyszereket, gyógyszerek, amelyek csökkentik a nyomás, a hormonok, az inzulin, és így tovább. D., forduljon orvosához, és az éhezés szakrendelésre felügyelete alatt képzett szakemberek. Minden más esetben, a kábítószer-használat tilos.
Talán a használatát homeopátiás készítmények növelése terápiás hatást bizonyos betegségek.
Ne feledje, hogy a különböző formák betegségek különböző okai. Vannak olyan betegségek, amelyekben az éhezés elfogadhatatlan: kifejezettebb soványak (BMI kevesebb 18,5-20); rosszindulatú daganat; aktív pulmonalis tuberkulózis és más szervekben; hörgőtágulat; keringési betegségek; I. típusú diabetes mellitus; pajzsmirigy-túlműködés; szívritmuszavarok vagy vezetési zavarok bármely Genesis; macrofocal állapot után szenvedett egy szívinfarktus; szívelégtelenség; krónikus hepatitis és a májzsugorodás; veseelégtelenség bármilyen eredetű; thrombophlebitis.
Így, az éhezés során tilos:
- enni élelmiszerek, beleértve a gyümölcsleveket, teát, kávét, gyümölcsök és zöldségek;
- Alkohol semmilyen formában - sör, bor, vodka, koktélok;
- nem tudja használni vitaminok és táplálék-kiegészítők;
- kizárta a gyógyszerek alkalmazását.
Azok, akik rendszeresen használ szív gyógyszereket, hormonok, gyógyszerek, amelyek csökkentik a nyomást, az inzulin, és így tovább. D. konzultáljon orvosával.
Böjt alatt van engedélyezve:
- inni tiszta víz;
- kezelhető homeopátiás;
- a kezdő intolerancia éhezés és rosszul érzi magát, disposability vízzel hígítjuk mézes - teáskanál pohár vizet.
A következő egyszerű irányelveket, akkor képes lesz arra, hogy megfelelően használja az éhezés saját hasznosítás.
Ha igazított heti 24 órán át éheztetett, és ez hozta meg egy szívességet, akkor megy egy hét, tíz-éheztetett évente négy alkalommal - amint azt a Pol Bregg. De éhezés - ez a tudomány, és meg kell felügyelete alatt a szakember. Nagyon is lehetséges, hogy a szakértő tanácsot rövidebb éhen. Hallgassa meg a tested - nem fog csalódást okozni.